Cà chua chín và trà xanh cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa, có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe làn da. Tuy nhiên, để duy trì làn da khỏe đẹp, chế độ ăn uống cân bằng và chăm sóc da đúng cách vẫn đóng vai trò quan trọng.
Da khô thường xuất hiện khi da mất nhiều nước hoặc hàng rào bảo vệ bị suy yếu. Một số nguyên liệu quen thuộc có thể giúp làm mềm, dịu da và hạn chế mất nước nếu được sử dụng đúng cách.
Với nhiều du khách Việt, chi tiêu ý nghĩa đang trở thành một phần không thể thiếu trong mỗi chuyến đi và họ ngày càng quan tâm hơn đến việc những lựa chọn của mình có thể hỗ trợ cộng đồng địa phương như thế nào.
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt tiền, cá trê vàng, cá ngần trắng và cá thu đều có thể góp phần bổ sung protein, vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho bữa ăn mùa thu.
Giữa biển trời Phú Quốc và không gian thi vị của Regent Phú Quốc, Biologique Recherche giới thiệu Sérum Spectral, mở ra hành trình kết nối khoa học làn da với nghệ thuật sống kiểu Pháp.
Không uống nhiều rượu nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ? Những loại đồ uống có đường quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể là một phần nguyên nhân.
Muốn làn da khỏe và phục hồi tốt, không chỉ cần mỹ phẩm mà còn phải chú ý cách làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, ăn uống, ngủ nghỉ và vận động mỗi ngày.
Chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ giấc, duy trì kết nối xã hội và tăng cường thể lực là những yếu tố quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì sự độc lập và thích nghi tốt hơn khi tuổi tác tăng lên
Bước vào tuổi trung niên, những dấu hiệu lão hóa trên da dần trở nên rõ rệt. Da dễ khô hơn, độ đàn hồi suy giảm, nếp nhăn và đốm nâu bắt đầu xuất hiện, trong khi khả năng phục hồi trước các tác động từ môi trường cũng không còn như trước. Ở phụ nữ sau mãn kinh, sự suy giảm estrogen còn có thể liên quan đến tình trạng mất collagen, giảm độ đàn hồi và gia tăng khô da.
Quả bơ có vị béo ngậy nhưng phần lớn chất béo là chất béo không bão hòa đơn có lợi. Ăn bơ với lượng phù hợp có thể bổ sung chất xơ, kali, folate cùng nhiều vitamin và hợp chất thực vật, góp phần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng.
