Giúp da trẻ lâu: đơn giản cùng 4 thói quen tiết kiệm nhưng hiệu quả rõ rệt
Từ lựa chọn hoạt chất phù hợp đến điều chỉnh chế độ ăn uống, 4 gợi ý dưới đây giúp cải thiện làn da theo cách tự nhiên và bền vững.
Đẹp plus
Giải trí
3 cặp vợ chồng diễn viên quen mặt trên phim giờ vàng
NSND Thu Quế - NSƯT Phạm Cường, NSƯT Nguyệt Hằng - Anh Tuấn và Đình Tú - Ngọc Huyền là 3 cặp vợ chồng diễn viên quen mặt trên phim giờ vàng.
Sống khoẻ
Uống cà phê, 3 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe mỗi ngày
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dinh dưỡng và sức khỏe tim mạch nếu kéo dài.
Đẹp plus
Thói quen hằng ngày bí quyết giữ tóc đen mượt, hạn chế rụng tóc
Thay vì chỉ tập trung vào các sản phẩm dưỡng tóc, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống được xem là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Giải trí
Đại tá - NSND Thu Quế và NSND Hoàng Cúc sống chậm và tận hưởng khoảnh khắc đời thường
Ở tuổi xế chiều, khi ánh đèn sân khấu không còn là trung tâm của cuộc sống, Đại tá - NSND Thu Quế và NSND Hoàng Cúc lại tìm thấy một sân khấu khác - nơi họ sống chậm và tận hưởng từng khoảnh khắc đời thường.
Sống khoẻ
Đa số nam giới thường mắc 6 thói quen gây hại tinh trùng
Quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra liên tục tại tinh hoàn và rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh. Đáng lo ngại là nhiều nam giới vẫn duy trì những thói quen xấu trong nhiều năm mà không hề hay biết mình đang tự làm hại sức khỏe sinh sản của bản thân.
Tiêu dùng
Tận hưởng Singapore như “dân Local” bằng tuyến MRT quen thuộc
Thêm một ý tưởng cho chuyến du lịch Singapore tiếp theo: lộ trình khám phá Singapore gần gũi và chân thật nhất chỉ bằng một chuyến tàu điện.
Đẹp plus
Những thực phẩm quen thuộc giúp duy trì làn da căng mịn, ăn gì để da chậm lão hóa
Một chế độ ăn uống đa dạng, giàu dưỡng chất là nền tảng quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Sống khoẻ
Ăn sáng 4 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày
Nhiều người duy trì thói quen ăn sáng đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu tập trung. Vấn đề không nằm ở việc có ăn hay không, mà nằm ở cách ăn. 4 sai lầm phổ biến dưới đây đang khiến cơ thể hụt năng lượng ngay từ đầu ngày.
Đẹp plus
'Đốt mỡ' thừa hiệu quả với 6 thói quen hằng ngày
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
