Xem phim quá nhiều và kéo dài từ ngày sang đêm có thể ảnh hưởng đến mắt, cơ xương, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Điều chỉnh thời gian xem phim từng bước là cách giúp khôi phục nhịp sống lành mạnh.
Đột quỵ có xu hướng gia tăng theo tuổi, nhưng không phải là vấn đề chỉ gặp ở người cao tuổi. Nguy cơ có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời, đặc biệt khi một người duy trì những thói quen không có lợi cho tim mạch trong thời gian dài.
Trong làng nghệ thuật Việt Nam, có những nghệ sĩ không chỉ dành cả cuộc đời cho sân khấu, màn ảnh mà còn gắn bó sâu sắc với môi trường quân đội. NSND Thu Quế, NSND Tự Long và NSND Ngọc Thư là những gương mặt tiêu biểu. Họ đều mang quân hàm Đại tá, có nhiều năm công tác tại các đơn vị nghệ thuật quân đội và để lại dấu ấn riêng trong lòng khán giả.
Thời tiết nắng nóng khiến làn da dễ mất nước và chịu nhiều tác động từ tia UV. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng như vô hại lại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến da kém khỏe.
Những thói quen tưởng chừng vô hại như quên tẩy son, thường xuyên liếm môi hay chỉ dưỡng môi khi đã bong tróc có thể khiến đôi môi ngày càng khô ráp, xỉn màu và dễ tổn thương.
Không ít người đầu tư nhiều sản phẩm chăm sóc da nhưng làn da vẫn xỉn màu, kém sức sống. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm làm suy giảm sức khỏe làn da mỗi ngày.
Những thói quen tưởng chừng vô hại như quên tẩy trang môi, liếm môi hay bỏ qua bước dưỡng ẩm có thể khiến đôi môi khô ráp, thâm sạm và nhanh lão hóa theo thời gian.
Một làn da khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm mà còn đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Duy trì quy trình chăm sóc phù hợp, ngủ đủ giấc, chống nắng và ăn uống khoa học sẽ góp phần giúp làn da tươi trẻ lâu dài.
Sau tuổi 40, mái tóc bắt đầu chịu tác động rõ rệt của quá trình lão hóa và thay đổi nội tiết. Một số thói quen chăm sóc tưởng chừng vô hại lại có thể khiến tóc khô xơ, gãy rụng và thiếu sức sống
Nắng nóng, mồ hôi và thói quen chăm sóc da chưa đúng cách trong mùa hè có thể khiến làn da xuống cấp nhanh hơn. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến cần tránh để giữ da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.
