4 thói quen mùa hè khiến làn da nhanh lão hóa
Nắng nóng, mồ hôi và thói quen chăm sóc da chưa đúng cách trong mùa hè có thể khiến làn da xuống cấp nhanh hơn. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến cần tránh để giữ da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.
Đẹp plus
Đẹp plus
4 thói quen nhiều người mắc phải khiến da dầu dễ nổi mụn
Nhiều người chăm sóc da đều đặn nhưng mụn vẫn xuất hiện do duy trì những thói quen tưởng như vô hại trong sinh hoạt hằng ngày. Thay đổi các thói quen này có thể giúp làn da dầu khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông
Sống khoẻ
4 thói quen ngay sau khi thức dậy có thể âm thầm gây hại mạch máu
Những việc tưởng chừng vô hại như bật dậy quá nhanh, nhịn tiểu, tập thể dục lúc bụng đói hay uống cà phê khi chưa ăn sáng có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo nên thay đổi những thói quen này để bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Sống khoẻ
4 thói quen âm thầm rút ngắn tuổi thọ
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày. Theo chuyên gia, những thói quen tưởng chừng vô hại như ngồi quá lâu, ăn uống thiếu lành mạnh hay ngủ thất thường đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Đẹp plus
4 thói quen chăm sóc da tưởng vô hại nhưng có thể khiến da nhanh lão hóa
Bỏ quên bước tẩy trang, dưỡng ẩm không đầy đủ hay rửa mặt bằng nước quá nóng là những thói quen phổ biến nhưng có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa da nếu duy trì trong thời gian dài.
Sống khoẻ
Que thử thai nên dùng khi nào để cho kết quả chính xác nhất
Que thử thai có thể đạt độ chính xác lên đến 99% nếu sử dụng đúng cách và đúng thời điểm. Tuy nhiên, nhiều yếu tố như thời gian thử, cách sử dụng hay tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến kết quả.
Sống khoẻ
3 thói quen buổi sáng giúp duy trì khối cơ, hạn chế tích mỡ
Một bữa sáng giàu protein, vận động nhẹ và đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản nhưng có thể hỗ trợ duy trì khối cơ, cải thiện chuyển hóa và góp phần kiểm soát mỡ cơ thể.
Đẹp plus
6 thói quen âm thầm gây hại da đầu
Muốn có mái tóc chắc khỏe, việc chăm sóc da đầu cũng quan trọng không kém chăm sóc sợi tóc. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng như vô hại lại có thể khiến da đầu tổn thương, làm tóc yếu và dễ gãy rụng theo thời gian.
Sống khoẻ
6 thói quen trong bếp tưởng sạch sẽ, tiết kiệm nhưng có thể gây hại sức khỏe
Căn bếp là nơi giữ lửa cho mỗi gia đình, nhưng một số thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, tiếp xúc với chất độc hại và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nếu đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn nên sớm thay đổi
Đẹp plus
5 thói quen khiến collagen suy giảm nhanh, làn da lão hóa sớm
Không chỉ tuổi tác, nhiều thói quen trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm collagen, khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn và mất độ săn chắc.
