Thực đơn hàng ngày: Thanh năng lượng
Bạn muốn món ăn vặt healthy? Cùng vào bếp làm thanh gạo lứt chà bông giòn rụm, thơm ngon! Công thức bánh gạo lứt chà bông này giúp bạn giảm cân hiệu quả, cung cấp dinh dưỡng và chất xơ.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Ăn sáng 4 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày
Nhiều người duy trì thói quen ăn sáng đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, thiếu tập trung. Vấn đề không nằm ở việc có ăn hay không, mà nằm ở cách ăn. 4 sai lầm phổ biến dưới đây đang khiến cơ thể hụt năng lượng ngay từ đầu ngày.
Chia sẻ
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ ba ngày 10/2/2026: Bạch Dương tràn trề năng lượng
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ ba ngày 10/2/2026: Bạch Dương tràn trề năng lượng trong hôm nay, khiến mọi người xung quanh cũng cảm thấy tích cực và vui theo bạn. Hãy nhân cơ hội này giới thiệu những ý tưởng hay ho bạn đang ấp ủ với cấp trên, cộng sự để nhận được sự ủng hộ, lời khuyên hữu ích từ họ nhé!
Chia sẻ
Ngày 8/2/2026: Tử vi 12 con giáp Tý tràn đầy năng lượng, Sửu cần kiên nhẫn
Tử vi hàng ngày 12 con giáp hôm nay 8/2/2026 cho thấy, người tuổi Tý đón ngày mới với tràn đầy năng lượng tích cực; tuổi Sửu cần kiên nhẫn trước áp lực công việc.
Chia sẻ
Năm 2026 Bính Ngọ giàu năng lượng và mang nhiều dấu ấn đặc biệt
Năm 2026 Bính Ngọ gắn với Thiên Hà Thủy, song hỏa và các quy ước năm nhuận.
Giải trí
Học sinh Chuyên Sư Phạm “bùng nổ năng lượng” trong từng bước nhảy tại Flashmob Day
7 Zones - mỗi Zone mang một "nốt nhạc" đặc trưng, thể hiện tinh thần đồng đội và sáng tạo qua các màn nhảy sôi động tại Flashmob Day 2025. Những thanh âm riêng biệt ấy một lần nữa hòa quyện, tạo nên bản giao hưởng vũ đạo đầy màu sắc của học sinh THPT Chuyên Đại học Sư phạm.
Giải trí
Bứt phá năng lượng cùng Gala Nhạc hội Premiere 2025
Vừa qua, đêm Gala Nhạc hội Premiere 2025 đã chính thức diễn ra tại Hội trường lớn Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Chương trình là bản hòa ca của âm nhạc, ánh sáng và cảm xúc, đưa khán giả đi qua nhiều cung bậc thăng trầm với những tiết mục được dàn dựng công phu và đầy sáng tạo.
Đẹp plus
Các món ăn vặt giúp tăng cơ, giữ dáng
Nhiều người cho rằng muốn có thân hình săn chắc thì phải cắt hoàn toàn đồ ăn vặt. Thực tế, ăn vặt đúng cách có thể giúp duy trì năng lượng, phục hồi cơ bắp và kiểm soát cân nặng hiệu quả, đặc biệt với những ai tập thể thao thường xuyên hoặc đang trong giai đoạn tăng cơ.
Sống khoẻ
Sai lầm khi ăn sáng nuôi lớn tế bào gây K dạ dày
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Đẹp plus
5 loại thực phẩm 'vàng' giúp da căng mịn, trẻ trung
Ăn đúng, ăn đủ, kết hợp cùng lối sống lành mạnh và tinh thần lạc quan chính là “chìa khóa vàng” để phụ nữ sau tuổi 40 duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.
