Thực phẩm được ví là 'hạt trường sinh', giàu protein
Loại hạt này có hàm lượng dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý nhưng không phải ai cũng chú ý đến nó.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loại hạt giàu protein hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa ai cũng nên dùng, giá rẻ bèo
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết được có một số loại thực phẩm chứa hàm lượng protein nhiều hơn thịt và canxi cực cao, cao hơn cả sữa mà giá cả phải chăng đến nỗi nhiều khi ít người để ý đến.
Đẹp plus
Món ăn giàu protein và collagen dồi dào giúp chị em loại bỏ vết nhăn
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
Đẹp plus
6 loại rau, hạt chứa nhiều protein, đủ chất lại giảm cân
Chúng ta vẫn cho rằng protein chỉ có trong thịt cá, tuy nhiên những loại rau dưới đây lại chứa nhiều protein hơn cả thịt.
