Thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện vòng 3 săn chắc
Đẹp plus

Thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện vòng 3 săn chắc

Vòng 3 cũng cần được bổ sung các loại thực phẩm phù hợp nhằm giúp phát triển khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Thực đơn hàng ngày: Cơm gạo lứt
Tin tức

Thực đơn hàng ngày: Cơm gạo lứt

Gạo lứt là hạt gạo còn nguyên lớp cám bên ngoài. Lớp cám này chứa rất nhiều dưỡng chất nên gạo lứt được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh. Có rất nhiều loại gạo lứt khác nhau như gạo lứt huyết rồng, gạo lứt hữu cơ, gạo lứt tím than, gạo lứt nếp, gạo lứt đen, gạo lứt đỏ… Do còn nguyên lớp cám bên ngoài nên khi nấu gạo lứt, bạn cần chú để hạt cơm chín mềm, không bị khô…

Sai lầm khi ăn gạo lứt khiến bạn rước thêm bệnh vào người
Sống khoẻ

Sai lầm khi ăn gạo lứt khiến bạn rước thêm bệnh vào người

Gạo lứt giúp giảm cân, nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường, nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng dễ gây bệnh.

Cơ thể thay đổi khi uống mỗi ngày 1 cốc nước đậu đen gạo lứt rang
Sống khoẻ

Cơ thể thay đổi khi uống mỗi ngày 1 cốc nước đậu đen gạo lứt rang

Uống nước đậu đen kết hợp với gạo lứt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Giảm cân bằng đậu đen với 3 cách sau
Đẹp plus

Giảm cân bằng đậu đen với 3 cách sau

3 cách giảm cân bằng đậu đen dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cấp tốc chỉ sau 1 tuần, ngại gì mà không thử?

Thần dược của sức khỏe, còn giúp làm đẹp, trẻ lâu
Đẹp plus

Thần dược của sức khỏe, còn giúp làm đẹp, trẻ lâu

Gạo lứt giàu vitamin, canxi, sắt… khoáng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, chị em phụ nữ chớ dại bỏ qua.

Uống nước gạo lứt rang vào đúng khung giờ giúp giảm cân, chống oxy hoá cực kỳ tốt cho sức khỏe
Đẹp plus

Uống nước gạo lứt rang vào đúng khung giờ giúp giảm cân, chống oxy hoá cực kỳ tốt cho sức khỏe

Nước gạo lứt rang chứa nhiều sắt, canxi, vitamin, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn, giúp giảm cân nhanh nhất là khi uống vào buổi sáng.

Gạo lứt tốt, nhưng nhóm người này chớ dại ăn vào kẻo gây bệnh
Sống khoẻ

Gạo lứt tốt, nhưng nhóm người này chớ dại ăn vào kẻo gây bệnh

Trong thành phần dinh dưỡng của gạo lứt chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc bệnh này không nên ăn gạo lứt.

Điều cần lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt
Đẹp plus

Điều cần lưu ý khi giảm cân bằng gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo giàu vitamin, chất xơ nhưng lại không có chất đạm và chất béo nên được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân.

Nước gạo lứt đẹp da, giữ dáng, giúp chống ung thư
Đẹp plus

Nước gạo lứt đẹp da, giữ dáng, giúp chống ung thư

Gần đây, nước gạo lứt rang đang được rất nhiều người quan tâm và sử dụng bởi tác dụng đẹp da và duy trì vóc dáng. Không chỉ vậy, nước gạo lứt rang còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh như sỏi thận, tiểu đường, ung thư…

About Us

The argument in favor of using filler text goes something like this: If you use arey real content in the Consulting Process anytime you reachtent.

Instagram