Mái tóc khỏe đẹp bằng chế độ ăn thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho mái tóc khỏe đẹp. Để bổ sung lượng kẽm cần thiết nên tiêu thụ các thực phẩm giàu kẽm.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Tips "chữa lành" làn da những ngày "đèn đỏ"
Phụ nữ hiện đại cần linh hoạt thay đổi chu trình dưỡng da để giúp làn da sáng khỏe và rạng ngời hơn.
Sống khoẻ
Chế độ ăn cho người bị rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương khiến nam giới khó đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Duy trì một số chế độ ăn kiêng hoặc ăn các loại thực phẩm cụ thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.
Sống khoẻ
Chế độ ăn cho người bị rong kinh
Rong kinh hay còn gọi là chảy máu kinh nguyệt nhiều gây khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát chứng rong kinh.
Đẹp plus
Loại đồ ăn ăn càng nhiều mặt càng nổi mụn các nàng nên loại bỏ
Việc bổ sung thực phẩm tươi hơn thay vì thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp sẽ mang lại làn da dẻo dai.
Đẹp plus
6 loại đồ ăn thức uống phụ nữ 30 nên tránh để giữ gìn làn da vóc dáng
Bài viết dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế tiêu thụ nếu muốn sức khỏe cơ thể cũng như làn da, vóc dáng đẹp hơn.
Sống khoẻ
Đoán bệnh qua thức ăn bạn thèm
Khi cơ thể thèm cồn cào một loại thức ăn nào đó thì chính là tín hiệu cảnh báo bạn đang có thể có bệnh lý, hãy cẩn trọng
Sống khoẻ
6 món ăn buổi sáng vừa ngon, tiện lợi, bổ hơn tổ yến
Những món ăn sáng này không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn tiện lợi và giàu dinh dưỡng.
Đẹp plus
Chế độ ăn giảm béo bụng và dễ thực hiện
Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.
Đẹp plus
5 cách giảm béo cực hiệu quả và dễ áp dụng
Giảm béo là vấn đề đau đầu của nhiều người, nhưng nếu bạn biết các cách dưới đây bạn sẽ thấy giảm béo không còn khó nữa
