Nam giới hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình mãn dục bằng cách áp dụng những lời khuyên dưới đây để giảm thiểu những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và suy giảm chức năng sinh lý.
Thoái hóa khớp gây đau nhức dai dẳng, cứng khớp, hạn chế vận động, tiềm ẩn nguy cơ biến dạng khớp, thậm chí tàn phế. Dưới đây là những cách đơn giản giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.
Bạn nên áp dụng một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa lành mạnh và uống đủ lượng nước mỗi ngày.
Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.
Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách đơn giản là thay đổi thói quen hàng ngày.
Trong cuộc sống, chúng ta có thể nhận thấy rằng một số phụ nữ tuy không nhiều tuổi nhưng già hơn vì lý do là họ không chú ý chăm sóc cho bản thân.
Lão hóa là một tình trạng đáng lo ngại đối với nhiều chị em phụ nữ. Tiến trình này có thể xảy ra nhanh hay chậm đều phụ thuộc vào sự chủ động chăm sóc từ phía của bạn. Và không phải ai cũng có đủ kiến thức để nhận biết, ngăn chặn kịp thời quá trình này.
Chế độ ăn ít calo có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách ảnh hưởng đến hành vi của hàng trăm gene, các nhà nghiên cứu cho hay.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi, thế nhưng bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này lại để giữ một làn da \"không tuổi\".
