Loại rau giàu canxi hơn cả canh xương hầm
Không chỉ xương động vật, các loại rau xanh cũng là nguồn canxi tự nhiên rất tốt cho cơ thể.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Món canh giàu canxi tốt cho người mắc bệnh loãng xương
Những món canh dưới đây rất giàu canxi đừng dại bỏ qua nhất là với người đang mắc chứng bệnh loãng xương.
Sống khoẻ
Loại rau giàu canxi 36 lần so với canh xương, nhiều chất oxy hóa hơn cả trà xanh nhiều người không biết
Loại rau giàu dinh dưỡng nhiều vitamin A, E, K... đặc biệt rất giàu canxi và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt với sức khỏe của con người
Sống khoẻ
Loại rau giàu canxi hơn canh xương, giúp chắc xương, dẻo cơ trẻ lâu, khỏe mạnh
Những loại rau bình dân dưới đây chứa rất nhiều canxi nhưng nhiều người không hề hay biết, thường bỏ qua nguồn dinh dưỡng quý giá của nó.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Canh xương hầm củ dền
Món canh xương hầm củ dền có vị ngọt thanh, mùa nào cũng hợp.
