Loại rau quen thuộc tốt cho tim, ngừa thiếu máu
Được nhiều chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và khuyến khích, món rau này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Món canh giàu sắt tốt cho người thiếu máu
Những món canh dưới đây giàu sắt tốt cho sức khỏe của bạn đừng bao giờ bỏ qua khỏi danh sách.
Sống khoẻ
6 thưc phẩm giàu sắt giúp bổ sung sắt hoặc thiếu máu
Nếu chị em đang tự hỏi những loại thực phẩm giàu sắt phổ biến nào ngoài củ cải đường, thì dưới đây là một danh sách đang chờ bạn.
Sống khoẻ
Món ăn là 'cao thủ bơm máu' lên não giúp hết đau đầu, chóng mặt, thiếu máu
Đây là những món ăn tốt cho việc dưỡng huyết, ngăn ngừa thiếu máu.
Sống khoẻ
Loại rau củ rẻ bèo, giàu sắt hơn cả thịt bò, chăm ăn khỏi lo thiếu máu
Ai cũng cho rằng chỉ có thịt bò mới chứa nhiều sắt. Tuy nhiên, trên thực tế, có rất nhiều loại rau củ giàu sắt tốt cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Món ăn chăm dùng để giảm đau đầu, chóng mặt, thiếu máu
Đây là những món ăn giàu sắt, tốt cho việc dưỡng huyết, ngăn ngừa thiếu máu.
Sống khoẻ
5 biểu hiện thiếu máu điển hình: Bổ sung 5 món để tránh ốm yếu, già nua
Khi gặp tình trạng thiếu máu, chị em sẽ thấy cơ thể ốm yếu, mệt mỏi và nhanh lão hóa hơn rất nhiều.
Sống khoẻ
Nhớ ăn 4 thứ này để thải độc cơ thể, điều hòa khí huyết khi đến kỳ đèn đỏ
Bổ sung những món này vào thực đơn không chỉ giúp tăng cường dinh dưỡng, chống mệt mỏi mà còn giảm đau bụng ngày \"đèn đỏ\".
Sống khoẻ
Bài thuốc từ trứng gà luộc trị viêm thận, thiếu máu, đau bụng kinh rất nhạy
Trứng gà luộc không chỉ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà còn rất có lợi cho sức khỏe khi sử dụng như một bài thuốc.
Sống khoẻ
Dấu hiệu bạn đang bị thiếu máu não: Đừng lơ là
Thiếu máu não thường có nhiều biểu hiện nhưng chúng chỉ thoáng qua, đôi khi người bệnh chủ quan không để ý. Thế nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm khác.
