Trứng thường được xem là 'trợ thủ' đắc lực trong hành trình giảm cân nhờ khả năng tạo no và giàu dinh dưỡng. Thế nhưng, nếu không kiểm soát lượng ăn, chính thực phẩm quen thuộc này lại có thể khiến nỗ lực của bạn đi chệch hướng..
Chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng và chất xơ, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, cách ăn chuối xanh đúng mới phát huy được lợi ích này.
Nước tía tô chanh vừa có tác thanh nhiệt, giải độc, vừa hỗ trợ giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về cách sử dụng loại đồ uống này nhé.
Tử vi hàng ngày 12 con giáp hôm nay 14/3/2026 cho thấy, người tuổi Mão đón ngày mới khá thuận lợi, nhất là trong quan hệ; tuổi Ngọ có bước tiến lớn trong sự nghiệp.
Lễ trao Giải thưởng Sách Quốc gia lần thứ VIII diễn ra tối 8/3 vừa qua tại Hà Nội. Sự kiện tôn vinh 50 cuốn sách, bộ sách tiêu biểu, có giá trị nổi bật về tư tưởng, học thuật, khoa học và thẩm mỹ.
Khi dùng tại chỗ, gel nha đam có thể giúp giảm đỏ và cảm giác khó chịu ở mụn nhẹ đến trung bình, đồng thời cung cấp độ ẩm mà ít gây bít tắc lỗ chân lông.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…
Xem tuổi xông nhà Tết Bính Ngọ 2026 là phong tục được nhiều gia đình đặc biệt quan tâm mỗi dịp đầu năm. Theo quan niệm dân gian, chọn đúng người hợp tuổi, hợp mệnh đến xông đất sẽ giúp gia chủ đón vượng khí, thu hút tài lộc và gặp nhiều may mắn suốt cả năm.
Nước ấm buổi sáng không chỉ giúp cơ thể “thức dậy” nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, thải độc và kiểm soát cân nặng. Bài viết hướng dẫn cách uống đúng, thời điểm và những lưu ý khoa học từ các nguồn y khoa uy tín.
