Loại dầu dưỡng tóc nên thêm vào quy trình chăm sóc tóc
Để sở hữu mái tóc chắc khỏe, mềm mượt bạn đừng quên bổ sung 4 loại tinh dầu cơ bản sau.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Có 8 loại dầu tự nhiên chăm sóc da hiệu quả bạn nên biết
Công dụng của nhiều loại dầu tự nhiên trong chăm sóc da đã được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, dưới đây là một số loại dầu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất.
Đẹp plus
Loại dầu quen thuộc giúp da trắng sáng hết thâm nám đón Tết
Dầu hạnh nhân ngọt có nhiều lợi ích từ việc bổ sung ẩm thực để cải thiện sức khỏe của tóc và da.
Sống khoẻ
Những đối tượng dưới đây chớ có ăn các loại đậu, kẻo gây hại cho sức khỏe
Đậu và các loại hạt đậu vẫn được ngợi ca là thực phẩm giàu dinh dưỡng tuyệt vời cho những người ăn chay. Thế nhưng một số đối tượng dưới đây chớ nên ăn đậu
Sống khoẻ
Phụ nữ đến tuổi trung niên nên ăn nhiều hơn 6 món để khoẻ mạnh, giữ dáng
Dù ở độ tuổi nào thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Ở độ tuổi trung niên thì phụ nữ nên ưu tiên thực phẩm giúp hỗ trợ sức khoẻ và giữ dáng.
Sống khoẻ
6 loại đậu giúp sống thọ, đẹp da phụ nữ nên ăn nhiều
Thời tiết nóng bức của mùa hè thường khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Bổ sung các loại đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng dưới đây sẽ tốt cho cơ thể hơn cả ăn thịt.
Sống khoẻ
Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới
Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm này.
Đẹp plus
Giúp làn da tươi sáng và mềm mại, hãy thử ngay loại dầu đang thịnh hành này
Ai lại không thích thức dậy với làn da sạch, tươi sáng và mềm mại. Nhưng hành trình để có được làn da không tì vết là không hề dễ dàng. Một trong những thành phần thân thiện với làn da thịnh hành nhất hiện nay trên thị trường là dầu hạt gai dầu.
Sống khoẻ
Vì sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng?
Các chất độc hạt, chất ức chế dinh dưỡng có trong các loại đậu, hạt có thể được giảm thiểu hoặc loại bỏ bằng cách ngâm trong nước đơn giản. Các chất này là các chất ức chế enzym, phytates (phytic axit), polyphenol (tannin), và goitrogens.
