3 thói quen buổi sáng giúp duy trì khối cơ, hạn chế tích mỡ
Một bữa sáng giàu protein, vận động nhẹ và đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản nhưng có thể hỗ trợ duy trì khối cơ, cải thiện chuyển hóa và góp phần kiểm soát mỡ cơ thể.
Sống khoẻ
Đẹp plus
4 loại mặt nạ bột gạo giúp dưỡng sáng, cấp ẩm và làm dịu da tại nhà
Bột gạo khi kết hợp với cà chua, mật ong, sữa chua hay trà xanh có thể hỗ trợ làm sạch, dưỡng ẩm và giúp làn da trông tươi sáng, mềm mịn hơn nếu sử dụng đúng cách.
Tiêu dùng
Du khách Việt làm chủ công nghệ AI mà vẫn giữ được “gu” khi đi du lịch như thế nào?
Giai đoạn lên kế hoạch cho chuyến đi đang dần trở thành một giao điểm thú vị giữa du khách và Trí tuệ Nhân tạo (AI), khi nhiều du khách đã bắt đầu sử dụng các công cụ AI để nghiên cứu và tìm cảm hứng khi đi du lịch.
Đẹp plus
5 serum retinol dịu nhẹ cho người mới bắt đầu
Retinol được xem là "tiêu chuẩn vàng" trong chống lão hóa nhưng cũng khiến nhiều người e ngại vì nguy cơ bong tróc, kích ứng. Nếu mới bắt đầu, lựa chọn những công thức có nồng độ thấp, kết hợp thành phần phục hồi sẽ giúp làn da thích nghi tốt hơn mà vẫn mang lại hiệu quả cải thiện nếp nhăn và độ đàn hồi.
Đẹp plus
Hơn hai thập kỷ giữ vững danh xưng "ngọc nữ", Tăng Thanh Hà tái xuất đầy kỳ vọng
Sau hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật, Tăng Thanh Hà vẫn là một trong số ít diễn viên giữ được sức hút bền bỉ cùng hình ảnh đẹp trong lòng công chúng. Từ cô gái tuổi teen với nụ cười trong trẻo ngày nào đến "ngọc nữ màn ảnh Việt", hành trình của nữ diễn viên là câu chuyện về tài năng, sự lựa chọn và một màn tái xuất được mong đợi sau hơn một thập kỷ vắng bóng.
Giải trí
Gala “Hữu không” – Hành trình đi tìm bản thể giữa ranh giới “có” và “không”
Vừa qua, Gala “Hữu không” - chương trình nghệ thuật thường niên do Câu lạc bộ Nghệ thuật HSSH Land of Art (HLA) trực thuộc Trường THPT Chuyên Khoa học Xã hội và Nhân văn tổ chức đã chính thức được diễn ra.
Sống khoẻ
Những loại trà thảo mộc giúp cơ thể “dịu lại” trong ngày
Cảm giác uể oải vào giữa buổi chiều là tình trạng rất nhiều người gặp phải khi làm việc lâu trước màn hình máy tính. Thay vì chờ cơ thể kiệt sức mới nghỉ ngơi, một số loại trà thảo mộc đơn giản có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ cân bằng cơ thể từ bên trong
Đẹp plus
Bí quyết giữ vóc dáng của Yoon Eun Hye
Ở tuổi 41, Yoon Eun Hye vẫn giữ được vóc dáng cân đối và diện mạo trẻ trung nhờ duy trì lối sống kỷ luật suốt nhiều năm. Nữ diễn viên cho biết cô không theo đuổi các phương pháp giảm cân cấp tốc mà tập trung xây dựng những thói quen ăn uống và sinh hoạt bền vững.
Sống khoẻ
8 cách giúp phụ nữ sau mãn kinh cải thiện đời sống tình dục
Mãn kinh khiến nội tiết tố suy giảm, kéo theo nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên, với những biện pháp phù hợp, phụ nữ vẫn có thể duy trì sự gần gũi và nâng cao chất lượng "chuyện ấy".
Đẹp plus
Sữa rửa mặt từ lô hội và dầu tràm trà giúp làm sạch, chăm sóc da tại nhà
Lô hội và dầu tràm trà là hai nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và hỗ trợ làm sạch. Kết hợp đúng cách, bạn có thể tạo ra một loại sữa rửa mặt đơn giản để bổ sung vào quy trình chăm sóc da hằng ngày.
