Theo thời gian, quá trình suy giảm collagen và elastin khiến da mất dần độ săn chắc, các nếp nhăn động dần trở thành nếp nhăn tĩnh và ngày càng rõ nét hơn, đặc biệt ở những người có thói quen biểu cảm khuôn mặt nhiều.
Để cải thiện tình trạng này, việc duy trì những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản nhưng đúng cách là yếu tố then chốt, giúp da giữ được độ ẩm, sự mềm mại và vẻ tươi tắn trong suốt mùa lạnh.
Khoảng 75% phụ nữ sẽ bị viêm phụ khoa do nhiễm nấm men ít nhất một lần trong đời. Thay vì lo lắng, việc hiểu đúng về các liệu pháp tự nhiên sẽ giúp chị em lấy lại sự tự tin.
Trên thực tế, chỉ cần lựa chọn đúng kiểu tóc, kết hợp kỹ thuật tỉa layer, tạo độ phồng và rẽ ngôi hợp lý, tổng thể khuôn mặt vẫn có thể trông gọn gàng, thanh thoát và cuốn hút hơn rõ rệt.
Một chu trình chăm sóc da ban đêm phù hợp, chú trọng vào việc làm sạch nhẹ nhàng, bổ sung độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da sẽ giúp da khô dần trở nên mềm mại, khỏe khoắn và ổn định hơn theo thời gian.
Không cần phòng gym hay thiết bị phức tạp, chỉ với vài phút mỗi ngày trong không gian quen thuộc, đôi chân hoàn toàn có thể được cải thiện rõ rệt
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn là phương pháp vận động hiệu quả để tăng cường sức mạnh cơ bắp. Một số tư thế yoga giúp săn chắc chân và đùi, cải thiện tuần hoàn máu, độ dẻo dai và thể lực toàn thân một cách tự nhiên.
Mặc dù cơ chế chính xác về việc hormone hay các tế bào bình thường chuyển biến thành ung thư vú vẫn đang được nghiên cứu nhưng chế độ ăn uống lành mạnh đã được chứng minh giúp hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư vú.
Dưới đây là những phương pháp được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích áp dụng đều đặn.
Nhiều người thường xuyên cảm thấy mắt mệt mỏi, khó chịu, đặc biệt khi xem tivi, sử dụng điện thoại hoặc đọc sách trong thời gian dài, từ đó không khỏi lo lắng về tình trạng sức khỏe đôi mắt. Vậy mỏi mắt, khó chịu là biểu hiện của những bệnh lý nào?
