Hướng Hàm Chi giữ dáng mảnh mai nhờ Pilates, yoga và lối sống tối giản
Không ăn kiêng khắt khe hay tập luyện quá sức, Hướng Hàm Chi duy trì vóc dáng cân đối bằng Pilates, yoga, chế độ ăn thanh đạm và nhịp sinh hoạt điều độ.
Đẹp plus
Tiêu dùng
Palladium Hotel Group bổ nhiệm Farah Jaber vào vị trí Giám đốc Điều hành khu vực Đông Nam Á
Palladium Hotel Group vừa bổ nhiệm ông Farah Jaber vào vị trí Giám đốc Điều hành khu vực Đông Nam Á khi tập đoàn đánh dấu bước đi đầu tiên trong chiến lược mở rộng hoạt động tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương.
Sống khoẻ
Những điều cần biết để giữ sức mạnh cơ bắp
Ăn uống quá đạm bạc, đặc biệt thiếu protein, kết hợp với ít vận động có thể góp phần thúc đẩy mất cơ ở người cao tuổi. Điều chỉnh dinh dưỡng và duy trì tập luyện là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức mạnh, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Đẹp plus
6 mẹo makeup giúp gương mặt tươi sáng, trẻ trung hơn
Không cần trang điểm cầu kỳ, một vài thay đổi nhỏ trong cách tạo nền, chọn màu má và nhấn mắt có thể giúp diện mạo trở nên tươi tắn, rạng rỡ và trẻ trung hơn.
Đẹp plus
Những kiểu áo có tay giúp nàng mặc kín đáo mà vẫn thoáng mát, thời thượng mùa Hè
Không cần diện đồ quá ngắn hay hở, những kiểu áo tay dài, tay bồng, tay lửng với chất liệu mỏng nhẹ vẫn giúp phái đẹp giữ vẻ nữ tính, thoáng mát và thời thượng trong mùa Hè.
Đẹp plus
Mai Phương Thúy giữ dáng với tennis và chế độ ăn cân bằng
Sau 20 năm đăng quang, Mai Phương Thúy duy trì vóc dáng nhờ kết hợp vận động đều đặn với chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Sống khoẻ
Ăn theo thứ tự rau - protein - tinh bột có giúp kiểm soát đường huyết, giảm cân
Không chỉ thành phần và khẩu phần, thứ tự ăn trong một bữa cũng có thể ảnh hưởng đến đường huyết sau ăn. Ăn rau, protein trước rồi mới đến thực phẩm giàu carbohydrate là cách đơn giản có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và khẩu phần, nhưng không thay thế nguyên tắc cân bằng năng lượng khi giảm cân.
Đẹp plus
5 bước gội đầu đúng cách giúp tóc sạch, mềm và hạn chế xơ rối
Gội đầu tưởng đơn giản nhưng một vài thói quen nhỏ có thể ảnh hưởng đến độ sạch, độ ẩm và vẻ ngoài của mái tóc. Thực hiện đúng từng bước sẽ giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn hạn chế tóc khô xơ, nhanh bết.
Chia sẻ
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ bảy ngày 15/8/2026: Bảo Bình dịu dàng
Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung Hoàng Đạo thứ bảy ngày 15/8/2026: Bạn có một ngày rất dịu dàng về mặt cảm xúc. Một hành động quan tâm nhỏ từ người khác có thể khiến bạn vui lâu hơn dự kiến. Bạn cũng dễ cảm nhận được vẻ đẹp của những điều rất bình thường xung quanh mình. Nếu có thời gian, hãy dành buổi tối cho âm nhạc, một bộ phim, một cuốn sách hoặc bất cứ điều gì giúp bạn cảm thấy thật sự thư thái!
Sống khoẻ
5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau bụng kinh dễ thực hiện tại nhà
Đau bụng kinh thường do tử cung co bóp mạnh trong kỳ kinh. Một số biện pháp đơn giản như chườm ấm, massage, uống trà thảo mộc, vận động nhẹ và điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp xoa dịu cơn đau.
