Buổi sáng tập thể dục có giúp đốt mỡ cả ngày
Không ít ý kiến cho rằng tập thể dục buổi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn và tăng chuyển hóa hiệu quả hơn tập chiều tối. Vậy điều này có đúng không?
Sống khoẻ
Đẹp plus
Mùa hè, cách rửa mặt đúng thứ tự giúp da bớt đổ dầu
Chỉ cần thay đổi cách massage và trình tự rửa mặt, làn da có thể giảm bóng dầu rõ rệt mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên cần thiết.
Đẹp plus
Cải thiện tóc xơ rối tại nhà, giúp tóc mềm mượt nhanh chóng cùng 4 cách dùng quả bơ
Quả bơ không chỉ tốt cho da mà còn là “cứu tinh” cho mái tóc khô xơ, chẻ ngọn và thiếu sức sống. Nếu biết dùng đúng cách, loại quả quen thuộc này có thể giúp tóc mềm mượt nhanh hơn nhiều người ngh
Đẹp plus
Cách dùng Rau diếp cá đúng cho da mụn để hỗ trợ da sạch và dịu hơn
Nếu sử dụng hợp lý, loại rau quen thuộc này có thể góp phần hỗ trợ làn da dầu và da mụn trở nên dễ chịu hơn.
Sống khoẻ
Phụ nữ mãn kinh ăn đậu nành giúp cải thiện khả năng tình dục
Khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục là những triệu chứng phổ biến khi buồng trứng sản xuất ít estrogen và progesterone hơn. Nghiên cứu mới cho thấy, một hợp chất thực vật có thể giúp giảm bớt tác động này ở phụ nữ mãn kinh.
Sống khoẻ
Buổi sáng, 3 bài tập giúp tỉnh táo, thoải mái nhanh hơn uống cà phê
Không ít người phải uống cà phê ngay sau khi thức dậy để chống buồn ngủ. Tuy nhiên, một số bài tập buổi sáng đơn giản có thể giúp tăng tuần hoàn máu, kích hoạt não bộ và cải thiện mức năng lượng tự nhiên hiệu quả hơn mà không gây phụ thuộc caffeine.
Đẹp plus
Giúp da tay mềm mịn hơn cùng công thức “mặt nạ tay cho người lười”
Theo nhiều chia sẻ trên mạng xã hội, chỉ cần duy trì khoảng 1–2 lần mỗi tuần, da tay đã có cảm giác mềm mại và bớt khô ráp hơn rõ rệt.
Đẹp plus
Phối chân váy dài 3 cách giúp phong cách mùa hè vừa nữ tính vừa sang hơn hẳn
Chỉ cần thay đổi cách phối cùng áo và phụ kiện, item này có thể biến hóa linh hoạt từ phong cách trẻ trung, nhẹ nhàng đến sang trọng, tinh tế mà vẫn giữ được sự thoải mái khi mặc.
Sống khoẻ
4 cách ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn khi nắng nóng kéo dài
Những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm cảm giác ăn uống trở nên thất thường hơn. Lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn uống điều độ có thể giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn giữa thời tiết oi bức.
Giải trí
Những ca sĩ nổi tiếng, giàu có bị fan "giục cưới"
Nguyễn Phi Hùng, Hà Anh Tuấn, Quang Linh là những ca sĩ nổi tiếng, giàu có bị fan "giục cưới" vì chưa lập gia đình khi đã ngoài 40, 50 tuổi.
