Mướp là loại thực phẩm quen thuộc, giàu nước, ít calo và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải quả mướp nào cũng an toàn để ăn. Đặc biệt, mướp có vị đắng bất thường có thể chứa độc tố gây ngộ độc nghiêm trọng.
Người mỡ máu cao nên ưu tiên các loại cá giàu axit béo omega-3 như cá trích, cá hồi và cá thu. Kết hợp những thực phẩm này với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát mỡ máu, góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mang thai ngoài ý muốn và nạo phá thai ở tuổi vị thành niên vẫn là vấn đề đáng lo ngại. Trang bị kiến thức đúng và lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp là cách giúp nữ giới bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như chủ động với kế hoạch tương lai.
Sầu riêng là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều đường, năng lượng và kali. Với một số nhóm người mắc bệnh nền, việc ăn sầu riêng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dịch âm đạo đóng vai trò như 'thước đo' phản ánh tình trạng sức khỏe phụ khoa của chị em. Việc nhận biết sớm các thay đổi bất thường về màu sắc và tính chất là cách giúp phụ nữ bảo vệ chức năng sinh sản kịp thời.
Cà phê buổi sáng có thể tốt hoặc hại tùy cách uống. Chuyên gia chỉ ra 5 nguyên tắc đơn giản giúp tận dụng tối đa lợi ích, tránh sai lầm nhiều người mắc phải.
Thuốc tránh thai hiệu quả đến 99% nhưng có thể gây phản ứng phụ do nội tiết tố. Hiểu rõ các tác động này là chìa khóa để chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản bền vững
Không cần tìm đến thực phẩm chức năng hay trái cây nhập khẩu đắt đỏ, nhiều loại quả quen thuộc ở chợ Việt vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao. Ổi, đu đủ và sung tươi không chỉ rẻ, dễ mua mà còn giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Trường hợp có tình huống khẩn cấp, mọi người cần bình tĩnh, lắng nghe thông báo từ cơ quan chức năng, không hoảng loạn và tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn từ lực lượng an ninh.
Dưới đây là 5 món dưỡng da mà bạn nên loại bỏ ngay để bảo vệ sức khỏe làn da và tạo cơ hội cho các sản phẩm mới phát huy hiệu quả tối đa.
