Uống nước ấm buổi sáng có tốt không
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể có thể ở trạng thái thiếu nước nhẹ. Một cốc nước ấm vào buổi sáng là thói quen đơn giản giúp bổ sung chất lỏng và khởi động ngày mới.
Sống khoẻ
Đẹp plus
Nước râu ngô có giúp giảm mỡ không? Những điều cần biết trước khi sử dụng
Nước râu ngô được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, liệu loại đồ uống quen thuộc này có thực sự hỗ trợ giảm mỡ hay không vẫn là điều khiến nhiều người băn khoăn.
Tiêu dùng
Dyson CameraJet: Bàn chải đánh răng đầu tiên tích hợp camera và phun tia nước
Một chiếc bàn chải đánh răng điện tích hợp loạt công nghệ: camera quan sát, định vị và làm sạch kẽ răng bằng tia nước, phân tán nước súc miệng, hướng dẫn kỹ thuật chải, live-stream khoang miệng, loại bỏ mảng bám và làm sạch chuẩn xác.
Đẹp plus
Gội đầu bằng gừng tươi, tóc sạch khỏe và da đầu thư giãn
Gừng tươi không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn được nhiều người tận dụng để chăm sóc tóc tại nhà. Sử dụng nước gừng pha loãng đúng cách có thể giúp làm sạch da đầu, tạo cảm giác ấm nhẹ, thư giãn và góp phần duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh.
Sống khoẻ
Nước quế và đường huyết: Uống thế nào để không gây hại sức khỏe?
Khi thời tiết chuyển sang thu đông, một cốc nước quế ấm thường được nhiều người lựa chọn để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu cũng gợi ý quế có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose, nhưng liệu uống nước quế có thực sự giúp kiểm soát đường huyết?
Sống khoẻ
Muốn gan khỏe, nên hạn chế 3 món ngọt này và bổ sung 2 thực phẩm vị đắng
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều thực phẩm ngọt, có thể tạo thêm gánh nặng cho gan và làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cùng một số bệnh lý về gan.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Chè trôi nước
Biến tấu một chút với món chè trôi nước truyền thống thành chè trôi nước kiểu Thái lạ miệng, hấp dẫn
Sống khoẻ
Uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy: Thói quen tốt hay đang bị hiểu lầm
Uống nước sau khi thức dậy có thể giúp bổ sung lượng dịch cơ thể mất qua đêm, nhưng không phải ai cũng cần uống thật nhiều nước và nước ấm cũng không phải “liều thuốc” có thể thanh lọc hay đào thải độc tố
Sống khoẻ
Nước dừa gừng có tốt cho sức khỏe? Những lợi ích đáng chú ý
Thay vì thưởng thức nước dừa lạnh, bạn có thể dùng nước dừa ở nhiệt độ ấm và thêm vài lát gừng. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống đơn giản, thơm nhẹ và có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Đẹp plus
Uống nước hạt chia vào 3 thời điểm này để hỗ trợ giảm cân
Hạt chia có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ những giá trị dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại. Khi được sử dụng đúng cách và hợp lý, hạt chia không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
