4 động tác bụng giảm mỡ giúp nàng có được vóc dáng săn chắc
Hy vọng với bài tập gập bụng giảm mỡ bụng siêu đơn giản này sẽ giúp bạn có được các đường nét săn chắc sau một thời gian ngắn kiên trì luyện tập.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Thắc mắc ‘thầm kín’ của nam giới: phải chăng ‘bụng càng to, lò xo càng nhỏ’?
Hiện nay, một số người cho rằng rối loạn cương dương là yếu sinh lý, số khác thì cho rằng khó có con mới là yếu sinh lý. Vậy yếu sinh lý là gì, bị yếu sinh lý phải làm sao?
Chia sẻ
Phải chăng phụ nữ càng đảm đang thì đàn ông lại càng vô tâm?
Khi con người ta trở nên vô tâm, họ không dùng yêu thương và cảm thông để nhìn thấu nhau nữa. Những cố gắng, đôi khi là cam chịu của bạn một khi đã trở nên bình thường trong mắt chồng thì thật khó để thay đổi.
Đẹp plus
Thu gọn vòng eo và bắp đùi trong 5 phút
Chỉ mất 5 phút mỗi ngày với các động tác đơn giản là giúp bạn có thể thu gọn vòng eo và có đôi chân thon gọn.
Đẹp plus
Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc
4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng.
Sống khoẻ
Dáng đẹp với 3 động tác
3 động tác dưới đây tận dụng cường độ cao và trọng lượng cơ thể để tăng nhịp tim, đốt calorie và thúc đẩy sự trao đổi chất.
Sống khoẻ
Những thói quen có hại cho đôi chân của bạn
Ngày hè nóng nực, các cô gái thành phố thường thích mặc váy và đi giầy cao gót không tất vào mùa hè. Nhưng điều ấy lại không hề tốt vì mùa hè là mùa bùng phát bệnh ở chân.
Đẹp plus
Bài tập giúp người khỏe, eo thon
Thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và thân hình gọn đẹp. Nhưng điều cần thiết của thể dục là cần duy trì việc tập luyện đều đặn.
Đẹp plus
Hai chân dài của làng mẫu nổi loạn trong thiết kế của Đỗ Long
Cả hai diện những mẫu váy cắt xẻ của nhà thiết kế Đỗ Long, để lộ đường cong cơ thể trong bộ ảnh lần đầu hợp tác.
