Loại quả giúp bảo vệ đường ruột, tim mạch
Chuối là thứ quả bình dân vô cùng quen thuộc với nhiều người. Ít ai biết rằng nó còn được ví là loại trái cây hạnh phúc vì mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Những thay đổi xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa chuột
Dưa chuột là loại quả phổ biến trong mùa hè. Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn dưa chuột mỗi ngày không?
Sống khoẻ
5 loại thức uống giàu chất điện giải rất tốt cho sức khỏe
Hằng ngày chúng ta đều bị mất một lượng điện giải tự nhiên qua mồ hôi và chất thải của cơ thể. Tuy nhiên, trong nước lọc thông thường lại không chứa chất điện giải nào. Xin mách bạn 5 loại thức uống giàu chất điện giải bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Sống khoẻ
Làm gì khi nhiễm khuẩn, nhiễm độc thức ăn?
Nhiễm khuẩn, nhiễm độc ăn uống là bệnh truyền nhiễm cấp tính lây theo đường tiêu hóa. Bệnh thường khởi phát đột ngột sau khi ăn phải thức ăn đã bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, vi khuẩn trong quá trình bảo quản, chế biến. Đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây nên tình trạng bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong.
Sống khoẻ
Bổ sung nước điện giải ion kiềm, tăng cường hệ miễn dịch mùa cúm
Theo các chuyên gia, thời điểm mùa xuân khi nhiệt độ chênh lệch ngày đêm lớn, độ ẩm cao, chức năng miễn dịch của cơ thể thấp, sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh cũng thấp.
Sống khoẻ
Chất gì quan trọng nhưng hay bị thiếu hụt trong ngày Tết ?
Nước ta có một nửa là khí hậu nóng bức quanh năm, đặc biệt vào những dịp nghỉ Tết nhiều hoạt động vui chơi, ăn tiệc nhiều, uống nước ngọt, bia rượu ... Điều này rất dễ lầm tưởng là không thể thiếu chất và đã no đủ. Tuy nhiên điều này chưa hẳn đúng vì chất hay bị thiếu hụt trong những ngày tết là nước và điện giải.
