Tránh tăng cân nhanh, hạn chế 3 loại thực phẩm ăn vào bữa tối
Một số thực phẩm ăn vào buổi tối sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là 3 loại thực phẩm cần tránh...
Đẹp plus
Cách uống nước chanh giúp giảm cân nhanh sau Tết
Nước chanh vừa giúp bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể, vừa giúp hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
Đẹp plus
Mẹo ăn ngủ nghỉ tiêu mỡ giảm cân nhanh gọn lẹ chẳng tốn tiền
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng với các tuyệt chiêu này.
Đẹp plus
Công thức giảm cân nhanh nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không chỉ cần tiết chế đồ ăn mà cần áp dụng những khung giờ ăn hợp lý sẽ giúp giảm cân tốt hơn.
Sống khoẻ
Các mẹ bầu cần nhận biết dấu hiệu nghi ngờ nước ối ít
Thiểu ối là có ít nước ối trong thai kỳ, nếu bị thiểu ối có thể gây ra các biến chứng cho thai nhi trong thai kỳ.
Sống khoẻ
Món ăn dễ gây huyết ứ, tăng cân nhanh trong ngày ‘đèn đỏ’
Để giảm khó chịu cũng như cải thiện vấn đề sức khỏe trong những ngày "đèn đỏ", chị em cần tránh xa những món ăn dưới đây.
Sống khoẻ
Loại nước giúp chị em giảm cân nhanh chóng
Nếu bạn đang muốn giảm cân giữ gìn nhan sắc thanh xuân của mình, thì đừng bỏ qua 5 loại nước ép thần thánh dưới đây:
Đẹp plus
5 tips giúp gái Nhật giảm cân nhanh hiệu quả
Chị em người Nhật giảm cân theo cách an toàn, đơn giản mà hiệu quả chẳng kém gì việc đầu tư đi spa.
Đẹp plus
Khung giờ ăn sáng, trưa, tối tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân nhanh
Ăn sáng, trưa và tối vào những khoảng thời gian này sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn, ngăn chặn tình trạng tích mỡ thừa trong cơ thể.
Đẹp plus
Nước ép giúp giảm cân nhanh hiệu quả mà không lo thiếu dinh dưỡng
Muốn giảm cân nhanh đừng quên bổ sung những loại nước ép củ quả đặc biệt này.
