Loại thực phẩm giúp tăng cơ bụng

Bên cạnh tập luyện thường xuyên, để tăng cơ bụng cần có một chế độ ăn phù hợp. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, giảm mỡ...

Thức ăn giúp giảm đầy bụng, khó tiêu khi đi du lịch

Ngoài nguyên nhân do bệnh lý tiêu hóa thì lịch sinh hoạt thay đổi hay việc ăn uống 'vô tội vạ' cũng là nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu khi đi du lịch. Vậy cần phòng tránh thế nào và nên ăn gì khi gặp triệu chứng này?

Pax Ana Dốc Lết Resort & Spa hoàn thiện tiện ích 5 sao sẵn sàng bùng nổ chào hè

Sau khi được Tổng cục Du lịch Việt Nam công nhận đạt chuẩn 5 sao cuối tháng 1/2024, khu nghỉ dưỡng Pax Ana Dốc Lết Resort & Spa đã chính thức hoàn thiện toàn bộ tiện ích, cải thiện chất lượng thiết kế, cơ sở vật chất và tiêu chuẩn dịch vụ sẵn sàng cho việc đón khách giai đoạn Hè 2024.

Cúm gia cầm H5N1 làm sao tránh khi dịch bùng phát?

Cúm gia cầm mới đây gây ra ca tử vong cho nam sinh ở Khánh Hòa khiến nhiều người lo lắng về nguy cơ liệu dịch có bùng phát và có lây từ người sang người.

Hãy cùng khám phá các bài tập lưng tại nhà giúp nàng có được lưng ong thon gọn đáng mơ ước.

Bài tập giúp giảm mỡ nhanh nhất sau Tết

Để giảm cân bền vững, cần có một chiến lược hoàn chỉnh kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Tuy nhiên, một số bài tập nhắm vào chất béo trong cơ thể nhanh hơn nhiều bài tập khác.

Ca sĩ Luna Đào thực hiện bộ ảnh mới khoe vẻ gợi cảm

Dịp trở lại thị trường âm nhạc, ca sĩ Luna Đào (nghệ danh cũ: Đào Bá Lộc) thực hiện bộ ảnh mới gợi cảm.

Dự báo thời tiết ngày 19/1/2024: Hà Nội bừng nắng ấm trước đợt mưa, rét đậm

Thời tiết Bắc Bộ hôm nay (19/1) có sương mù nhẹ vào sáng sớm, trưa, chiều trời nắng. Người dân có thể tranh thủ giặt rũ, phơi hong đồ đạc trước khi trời chuyển mưa, rét đậm rét hại.

8 động tác plank giúp bạn giảm mỡ bụng có dáng đẹp đón Tết

Plank là bài tập lý tưởng nhất cho cơ bụng nên bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Dự báo thời tiết ngày 9/1/2024: Nắng ấm bùng lên trước khi không khí lạnh tăng cường

Hôm nay (9/1), dự báo thời tiết các tỉnh phía Bắc, trời hửng nắng ấm, nền nhiệt cao. Một số nơi có mưa trước khi không khí lạnh tăng cường đổ bộ vào ngày mai.