Quả xoài rất giàu dinh dưỡng, được các bác sĩ khuyên nên ăn thường xuyên để giúp ngăn ngừa ung thư vú và ung thư đại tràng. Nhưng bạn cũng lưu ý không ăn xoài khi đói bụng và không ăn nhiều xoài chua.
Xôi nếp là thực phẩm khá quen thuộc trong bữa ăn sáng của người Việt. Dù vậy, nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều xôi. Để tránh những tác dụng phụ không đáng có, cần tuân thủ những cách thức ăn xôi sao cho tốt với sức khỏe.
Vận động thể chất không chỉ rèn luyện nâng cao sức khỏe, phòng bệnh mà còn là một liệu pháp điều trị bệnh không dùng thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, cần chú ý tập luyện thế nào cho đúng cách…
Bí đỏ là một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với bà nội trợ. Ai cũng biết rằng đây là loại quả ngon tuyệt lại chứa đầy chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch!
Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn đúng cách chẳng khác gì nạp chất độc vào người.
Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sức khỏe của tất cả mọi người, trong đó có trẻ nhỏ. Nhưng đã có rất nhiều bậc phụ huynh vẫn giữ những thói quen ăn uống sai lầm khiến con không thể phát triển toàn diện cũng như mắc phải một số vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe.
Hướng dương là loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết của các gia đình Việt. Hạt hướng dương rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan thận.
Nên ăn mì kèm với các loại rau củ, bổ sung đạm từ thịt bò, trứng và tuân theo quy trình nấu từ nhà sản xuất.
