Loại thịt nên ăn vào mùa đông, tốt cho xương khớp, dưỡng khí huyết
Bổ sung các loại thịt này vào chế độ ăn uống hằng ngày, cơ thể được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt có lợi trong thời điểm trời trở lạnh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực phẩm giàu canxi tốt cho xương khớp của bạn đừng bỏ qua
Những loại thực phẩm dưới đây giàu canxi tốt cho sức khỏe của bạn, tăng cường sức đề kháng.
Sống khoẻ
4 loại nước nhiều canxi hơn sữa, tốt cho xương khớp
Nước là thành phần quan trọng cho sự sống, thay vì nước lọc, bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại nước khác sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Sống khoẻ
Loại rau củ rẻ tiền bán đầy chợ lại là "thuốc quý" cực tốt cho xương khớp
3 loại rau củ trong vườn là thuốc quý cực tốt cho xương khớp.
Đẹp plus
Nước tía tố thêm 3 thứ này: Da đẹp mê ly, giúp giảm cân, tốt cho xương khớp
ào mùa hè, bạn có thể uống nước lá tía tô nấu cùng những nguyên liệu này để thanh nhiệt, giải độc cơ thể đồng thời phòng ngừa bệnh tật.
Tiêu dùng
CaloSure Gold với công thức cải tiến mới, ít đường, tốt cho xương
CaloSure Gold với công thức cải tiến mới, không chỉ giúp tiêu hóa khỏe, trái tim trẻ nay còn tốt hơn cho Cơ - xương- khớp, thơm ngon hơn, ít ngọt hơn, là giải pháp dinh dưỡng vượt trội cho sức khỏe của người trung và cao niên.
Sống khoẻ
Tập luyện tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn
Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể. Bạn nên thực hiện những bài tập thể dục tốt cho xương khớp để tăng cường sức khỏe xương, nhất là vào độ tuổi ngoài 40, xương khớp đang dần lão hóa.
