Khi tập gym 3 sai lầm khiến testosterone lao dốc
Tập gym được xem là cách hiệu quả để tăng khối cơ và cải thiện thể trạng nam giới. Tuy nhiên, có 3 sai lầm khi tập gym khiến testosterone lao dốc.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Giúp chậm lão hóa 10 thực phẩm nên ăn thường xuyên
Mặc dù không có công thức đặc biệt nào có thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng việc bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chống viêm là cách tốt nhất giúp làm chậm quá trình tự nhiên này.
Đẹp plus
Chu trình chăm sóc da chống lão hóa, vai trò then chốt của serum
So với kem hay sữa dưỡng, serum được thiết kế để giải quyết những biến đổi diễn ra bên dưới bề mặt da, nơi quá trình lão hóa bắt đầu hình thành rõ rệt nhất.
Tiêu dùng
Navigos Group công bố “Báo cáo Lương và Thị trường Lao động năm 2026 - Talent Guide 2026”
Tập đoàn Navigos Group, một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ tuyển dụng nhân sự uy tín tại Việt Nam, chính thức phát hành "Báo cáo Lương và Thị trường Lao động năm 2026 - Talent Guide 2026".
Đẹp plus
Giúp làm chậm lão hóa 4 thói quen nếu duy trì đều đặn
Kiên trì duy trì những thói quen này không chỉ giúp làn da trông trẻ hơn mà còn cải thiện toàn diện chất lượng sống, mang lại hiệu quả chống lão hóa bền vững theo thời gian.
Đẹp plus
Liệu pháp thiên nhiên chống lão hóa
Thật khó có thể kể hết các loại hoá mỹ phẩm có công dụng làm đẹp da mặt hiện có trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, không ít người vẫn thích các biện pháp làm đẹp đơn giản bằng cách sử dụng các loại rau quả, thảo dược… thông dụng hàng ngày vì tính an toàn, dễ kiếm, rẻ tiền và có hiệu quả của chúng.
Đẹp plus
Càng ăn càng nhanh lão hóa, mách bạn 3 loại thực phẩm
Đường hóa xảy ra khi lượng đường dư thừa trong máu kết hợp với protein, đặc biệt là collagen và elastin – hai thành phần giữ vai trò then chốt trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da.
Đẹp plus
Thức uống khi ngủ dậy giúp da sáng mịn, căng tràn sức sống
Việc bổ sung nước vào buổi sáng không chỉ hỗ trợ quá trình thanh lọc mà còn góp phần cải thiện làn da, làm chậm tốc độ lão hóa nếu duy trì đều đặn.
Đẹp plus
Thành phần trong việc ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm
Dưới đây là những thành phần được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
Đẹp plus
Ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm 6 thành phần được yêu thích
Dưới đây là những thành phần được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc ngăn ngừa và cải thiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
