Việc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...
Những dưỡng chất này được xem là trợ thủ đắc lực giúp cải thiện mật độ tóc, nâng cao sức khỏe da đầu và hạn chế tình trạng gãy rụng.
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn là một trong những hình thức quan hệ có nguy cơ lây nhiễm HIV cao nhất nếu không được bảo vệ đúng cách. Hiểu rõ cơ chế lây truyền, các yếu tố làm tăng rủi ro và những biện pháp phòng ngừa hiệu quả là chìa khóa giúp bảo vệ bản thân và bạn tình khỏi HIV.
Gan khỏe mạnh chính là nền tảng để cơ thể duy trì năng lượng, làn da tươi trẻ và hệ miễn dịch vững vàng. Mùa thu mang đến cho chúng ta vô vàn loại thực phẩm tươi ngon, chúng còn đóng vai trò như những “thần dược” tự nhiên bảo vệ lá gan.
Đời sống tình dục lành mạnh rất quan trọng để giúp duy trì sức khỏe. Chú ý 3 lời khuyên dưới đây giúp bảo vệ sức khỏe tình dục cũng như sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn nhạy cảm, bị dị ứng với latex, hãy tham khảo 4 lựa chọn bao cao su không phải latex.
Cho đến nay bao cao su vẫn là biện pháp tránh thai hiệu quả, tuy nhiên cần tránh những sai lầm khi sử dụng bao cao su để không vô tình làm hỏng 'cuộc yêu' hoặc mang thai ngoài ý muốn.
Bao cao su được sử dụng để quan hệ tình dục an toàn nhưng cách sử dụng chúng cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng bao cao su.
Nhiều quý ông né tránh dùng bao cao su trong chuyện ấy vì nhiều lý do, trong đó có nỗi sợ chất bôi trơn trong bao cao su ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục giúp cho phòng ngừa những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và cũng là biện pháp tránh thai an toàn. Nhưng việc sử dụng bao cao su có thực sự an toàn và không có tác dụng phụ?
