Những đối tượng dưới đây chớ có ăn các loại đậu, kẻo gây hại cho sức khỏe
Đậu và các loại hạt đậu vẫn được ngợi ca là thực phẩm giàu dinh dưỡng tuyệt vời cho những người ăn chay. Thế nhưng một số đối tượng dưới đây chớ nên ăn đậu
Sống khoẻ
Đẹp plus
Sai lầm chị em thường mắc phải khi dùng kem dưỡng ẩm
Trong liệu trình chăm sóc thường ngày, kem dưỡng ẩm được dùng sau khi bạn rửa mặt sạch, sử dụng nước hoa hồng và có thể là cả tinh chất dưỡng da.
Sống khoẻ
Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới
Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm này.
Đẹp plus
Nhận biết da để chăm sóc cho đúng cách
Một làn da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc góp phần quan trọng tôn lên nhan sắc phái đẹp. Chính vì vậy, hiểu đúng về da để chăm sóc là điều vô cùng cần thiết.
Sống khoẻ
Vì sao nên ngâm các loại đậu, hạt trước khi dùng?
Các chất độc hạt, chất ức chế dinh dưỡng có trong các loại đậu, hạt có thể được giảm thiểu hoặc loại bỏ bằng cách ngâm trong nước đơn giản. Các chất này là các chất ức chế enzym, phytates (phytic axit), polyphenol (tannin), và goitrogens.
