Thực phẩm siêu giàu dưỡng chất tốt cho da
6 loại thực phẩm giàu anthocyanin mà bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày.
Đẹp plus
Sống khoẻ
Món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Đẹp plus
Bạn cần biết lấy nhân mụn có tốt cho da không? Nên đi nặn mụn ở đâu?
Khi bị mụn, nhu cầu lấy nhân mụn là cần thiết để làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế viêm sưng không mong muốn. Nhưng thực chất nặn mụn, lấy nhân mụn có tốt không, nên thực hiện tại nhà hay đến spa? Tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây.
Đẹp plus
Nên đi nặn mụn ở đâu? Lấy nhân mụn có tốt cho da không?
Khi bị mụn, nhu cầu lấy nhân mụn là cần thiết để làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế viêm sưng không mong muốn. Nhưng thực chất nặn mụn, lấy nhân mụn có tốt không, nên thực hiện tại nhà hay đến spa? Tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây.
Đẹp plus
Trà xanh tốt cho da dầu đúng hay sai?
Trong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Đẹp plus
Những thực phẩm tốt cho da
Dưới đây là 10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn có làn da hồng hào và khỏe mạnh, được chọn lọc vì chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
Đẹp plus
Thực phẩm giàu omega-3 tốt cho da và tóc
Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu không chỉ hỗ trợ chức năng tim mạch mà còn có tác động tích cực đến da và tóc. Dưới đây là 7 thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh, mái tóc bóng mượt.
Sống khoẻ
Loại quả "đánh bay" dầu thừa trên mặt vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho da
Nếu bạn có thể đều đặn sử dụng các loại quảnày thì làn da chắc chắn sẽ có thể được cải thiện, thậm chí còn chống lão hóavà nuôi dưỡng một sức khỏe tốt.
Sống khoẻ
Loại rau quả không chua nhưng giàu vitamin C hơn cả cam chanh: Tốt cho da và xương khớp
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp làm đẹp da, khỏe xương khớp.
Sống khoẻ
Loại thịt giúp sản xuất collagen, rất tốt cho da và xương khớp, phòng ngừa K
Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.
