15 phút mỗi ngày với tư thế "cây cầu"giúp bắp đùi săn chắc và vòng 3 nảy nở
Một trong những động tác Yoga được các HLV tin tưởng, giúp tác động sâu vào bắp chân, bắp đùi và cơ mông, chính là động tác "cây cầu".
Đẹp plus
Đẹp plus
Cách ăn trứng gà giúp vòng 1 nảy nở tự nhiên, căng tròn
Phàm là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu đôi gò bồng đào căng tròn, đầy đặn. Dưới đây là những cách đơn giản từ quả trứng gà giúp chị em toại nguyện.
Đẹp plus
Các bài tập squat cho mông cong nảy nở tự tin
Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căng tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.
Giải trí
"Se sẽ chứ 2021″ – Chất xúc tác cho tình yêu thi ca nảy nở trong lòng giới trẻ
Dự án và di sản văn chương của hai cố nhà thơ Lưu Quang Vũ và Xuân Quỳnh: "Se sẽ chứ 2021 - Chất xúc tác cho tình yêu thi ca nảy nở trong lòng giới trẻ" diễn ra từ 12 /4 đến 19/4 tại Hà Nội, Hải Phòng, Hội An, TP.HCM.
