Loại nước dân dã dọn sạch mảng bám trong mạch máu, phòng ngừa đột quỵ
Những loại đồ uống này dễ kiếm lại mang đến lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Thực phẩm “làm sạch” mạch máu, ngăn đột quỵ
Không cần thuốc bổ đắt tiền, chỉ với vài thực phẩm quen thuộc, bạn đã có thể giúp mạch máu “trẻ hóa”, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ đột quỵ. Cùng khám phá 8 loại thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày.
Sống khoẻ
Ăn đều 3 thực phẩm này giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Cục máu đông được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Để phòng tránh, hãy duy trì vận động đều đặn, kiểm soát tinh thần, hạn chế ăn uống “4 cao” và thường xuyên bổ sung 3 thực phẩm có lợi cho mạch máu. Một chế độ sống khoa học hôm nay sẽ là tấm khiên vững chắc bảo vệ sức khỏe ngày mai.
Sống khoẻ
Món ăn quen thuộc giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Dưới đây là 5 loại thực phẩm được bác sĩ khuyến khích nên ăn thường xuyên để giúp não bộ khỏe mạnh, giảm nguy cơ đột quỵ.
Sống khoẻ
Loại gia vị âm thầm làm hại mạch máu
Có một loại gia vị phổ biến hầu như ai cũng dùng trong chế biến nhưng nếu dùng sai cách lại chính là thủ phạm làm hại mạch máu của cả gia đình bạn.
Sống khoẻ
Loại rau bổ tim, làm sạch mạch máu, tăng cường khả năng miễn dịch
Dù là xào thịt hay làm bánh, loại rau này đều cho bạn món ngon có hương vị đậm đà, sảng khoái, được xem là loại rau rất tốt cho trái tim nhưng nhiều người không biết.
Sống khoẻ
Thực phẩm giúp dọn sạch 'rác' trong mạch máu: đầy lùi đột quỵ, nhồi máu não
Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, giúp đẩy lùi bệnh tật.
Sống khoẻ
Phụ nữ trung niên có 3 thứ này càng mềm càng sống thọ
Nếu bạn sở hữu những thứ này trên cơ thể càng mềm chứng tỏ bạn có một sức khỏe tốt, dẻo dai ít ốm đau bệnh tật.
Sống khoẻ
Thực phẩm khiến mạch máu "bẩn", tắc nghẽn, dễ bị đột quỵ
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối cao... là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
Sống khoẻ
Thói quen ăn sáng giúp mạch máu của bạn luôn sạch, không "dính" mỡ nội tạng
Muốn cơ thể luôn khỏe mạnh không bị cholesterol cao, không dính mỡ nội tạng, bạn hãy học ngay 4 thói quen ăn sáng dưới đây:
