Cách ăn đậu phụ đốt calo, giúp giảm cân
Ăn đậu đậu phụ đúng cách không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Đẹp plus
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Đậu phụ nhồi thịt xốt cà chua
Đậu phụ vỏ dai, bên trong dồn thịt mềm ngọt, nước sốt cà chua đỏ vàng sóng sánh, vị hài hòa dễ ''bắt cơm'' khi thời tiết chuyển mùa.
Sống khoẻ
Những đối tượng không nên đụng đũa vào đậu phụ
Đậu phụ giàu dinh dưỡng lành tính nhưng những đối tượng dưới đây không nên ăn, kẻo bệnh tình thêm nặng.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Thịt bò sốt đậu phụ non
Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Sống khoẻ
Đậu phụ rất lành tính nhưng ăn theo 4 cách này cũng rước bệnh
4 sai lầm khi ăn đậu phụ dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, đừng bao giờ phạm phải kẻo hối không kịp.
Sống khoẻ
Đậu nành rất tốt cho chị em tuổi mãn kinh
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể hữu ích trong giảm bớt triệu chứng mãn kinh. Một số loại thực phẩm trong đó có đậu nành đã được chứng minh là giúp giảm cơn bốc hỏa khi mãn kinh ở phụ nữ.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Đậu phụ hấp trứng thịt
Đậu phụ hấp trứng thịt ngon mềm, bắt mắt cho bữa tối sinh động.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Đậu phụ chiên
Đậu phụ không chỉ bổ dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người già và trẻ em có hệ tiêu hóa kém.
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Cà ri súp lơ đậu phụ
Món cà ri súp lơ đậu phụ ăn cùng cơm nóng rất ngon!
Chia sẻ
Thực đơn hàng ngày: Đậu phụ kẹp phô mai chiên xù
Từ nguyên liệu là những miếng đậu phụ thanh đạm, được dùng trong hầu hết các món chay thân quen, bạn có thể dễ dàng “biến tấu” thành một món ăn “sang chảnh” mang phong cách ẩm thực Á Âu đầy mới lạ khi kết hợp cùng với phô mai. Món đậu phụ kẹp phô mai chiên xù này đã được rất nhiều người khoái khẩu nhờ hương vị lạ miệng, hấp dẫn, kích thích vị giác khi thưởng thức.
