Chế độ ăn ít calo có an toàn để giảm cân?
Nhiều người áp dụng chế độ ăn ít calo với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo có thực sự giúp giảm cân an toàn?
Đẹp plus
Sống khoẻ
‘Chìa khóa’ tuổi thọ: Ăn ít có phải là bí quyết sống lâu?
Các chuyên gia về lão hóa đã chỉ ra rằng việc giảm lượng calo nạp vào cơ thể và áp dụng chế độ ăn uống theo chu kỳ nhịn ăn có thể giúp kéo dài tuổi thọ của động vật, điều này khiến nhiều người tự hỏi liệu phương pháp này có tác dụng tương tự đối với con người hay không?
Đẹp plus
Duy trì ăn ít nhất 1 trong 6 món dưới đây đảm bảo trẻ lâu, da hồng hào
Mỗi ngày nên duy trì ăn 1 trong 6 món dưới đây, sau 1 thời gian ngắn da dẻ hồng hào, trẻ ra vài tuổi.
Giải trí
Khó khăn ít người biết về dự án ATM gạo, ATM oxy của Hoàng Tuấn Anh
Hoàng Tuấn Anh - "cha đẻ" cây ATM gạo cùng vợ người Malaysia trải lòng chuyện hôn nhân, nhắc lại hành trình xây dựng lại sự nghiệp sau khi "phá sản" và dự án cứu trợ người dân trong đại dịch Covid-19.
Sống khoẻ
Ăn ít "4 món" và tránh làm "3 việc" chẳng bao giờ lo ung thư dạ dày "gõ cửa"
Nếu bạn muốn sống thọ phòng ngừa nhiều bệnh tật nhất là bệnh dạ dày thì nên tránh xa 4 món ăn này và không làm 3 việc sau:
