Gội đầu tưởng đơn giản nhưng một vài thói quen nhỏ có thể ảnh hưởng đến độ sạch, độ ẩm và vẻ ngoài của mái tóc. Thực hiện đúng từng bước sẽ giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn hạn chế tóc khô xơ, nhanh bết.
Nhiều người cho rằng phải chờ ít nhất 72 giờ sau khi nhuộm mới được gội đầu để giữ màu bền hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết thời điểm gội đầu không phải yếu tố quyết định, điều quan trọng hơn nằm ở cách chăm sóc và sản phẩm sử dụng sau nhuộm.
Vitamin D được cho là có vai trò trong việc làm chậm sự phát triển của u xơ tử cung nhờ khả năng điều hòa viêm và tác động lên các tế bào bất thường. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định đây không phải là "lá chắn" giúp phòng ngừa hay điều trị hoàn toàn căn bệnh này.
Nhiều video trên mạng xã hội cho rằng chà vỏ chuối lên mặt có thể làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa da như botox. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khẳng định hiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh phương pháp này mang lại hiệu quả chống lão hóa như lời đồn.
Hoa hồng, tía tô, ngải cứu, trà xanh và hoa cúc là những nguyên liệu quen thuộc có thể dùng để xông mặt, giúp làm sạch da, mang lại cảm giác thư giãn và hỗ trợ chăm sóc làn da hiệu quả.
Tóc khô xơ không chỉ khiến mái tóc thiếu sức sống mà còn dễ gãy rụng, chẻ ngọn. Duy trì những thói quen chăm sóc đúng cách sẽ giúp giữ độ ẩm, hạn chế hư tổn và cải thiện độ mềm mượt của tóc theo thời gian.
Xu xoa là một món chè thanh mát, giải nhiệt phổ biến mà nhiều người yêu thích. Được làm từ rong biển, xu xoa không chỉ có hương vị nhẹ nhàng, dễ ăn mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Chất xơ không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà còn tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
U xơ tử cung là bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy đa số là khối u lành tính, bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Từng là một cô gái trẻ chỉ nuôi giấc mơ trở thành vũ công, Tín Nguyễn không ngờ có ngày mình lại trở thành gương mặt được chú ý trên màn ảnh Việt. Hành trình từ một TikToker tay ngang đến diễn viên điện ảnh của cô là câu chuyện về sự nỗ lực, bản lĩnh vượt qua định kiến và khát vọng khẳng định bản thân bằng thực lực.
