Rau diếp cá giúp làn da láng mịn, sạch mụn

Một vài phương pháp kết hợp trị mụn bằng rau diếp cá rất dễ thực hiện, an toàn và phù hợp với túi tiền. Sở hữu một làn da láng mịn chỉ sau 30 ngày với rau diếp cá thật đơn giản phải không?

Loại rau dân dã giàu canxi hơn nước xương

Loại rau này có hương vị khá đặc trưng, giúp kích thích vị giác, khứu giác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại rau giàu canxi hơn cả sữa, ăn sống hay chín đều có lợi chẳng kém gì thuốc bổ

Diếp thơm là loại rau ngon bổ nhưng không phải ai cũng biết để ăn.

Loại rau giàu canxi 36 lần so với canh xương, nhiều chất oxy hóa hơn cả trà xanh nhiều người không biết

Loại rau giàu dinh dưỡng nhiều vitamin A, E, K... đặc biệt rất giàu canxi và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt với sức khỏe của con người

Loại rau giàu canxi ăn ngon lại không lo béo phì

Đây là loại rau giàu canxi, giúp bổ sung vi chất cho cơ thể con người. Bạn có thể ăn loại rau này thoải mái mà không sợ béo.

Thực đơn hàng ngày: Gỏi thịt bò rau diếp cá

Những ngày nóng bức, món gỏi chua ngọt với nhiều rau xanh luôn có sức hấp dẫn lạ thường. Rau diếp cá xanh mát, tươi giòn, ăn kèm miếng thịt bò thơm ngon đậm đà và hạt điều bùi thơm tạo nên món thanh nhẹ, dễ ăn mà cũng rất đủ chất, đặc biệt phù hợp cho những ai muốn giảm cân.

Thực đơn hàng ngày: Gỏi bò rau diếp cá

Món gỏi đơn giản nhưng có hương vị thanh mát mới lạ khi kết hợp với rau diếp cá và thịt bò, trộn lẫn vị chua ngọt, hấp dẫn. Lá rau diếp cá là thực phẩm mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể, trị mụn hiệu quả.

Thực đơn hàng ngày: Nước rau diếp cá

Ly nước rau diếp cá xay có vị ngọt lẫn một chút chua nhẹ. Mùi rau diếp cá không đậm, gần như không ngửi thấy mùi tanh nhờ hương thơm của chanh nên khá dễ uống. Sau đó, bạn hãy đem phần bã chia thành nhiều bịch nilon nhỏ, để ngăn đông làm mặt nạ đắp vào buổi sáng và tối, giúp đẹp da. Nước và bã diếp cá nên sử dụng trong ngày.

Thực đơn hàng ngày: Gỏi gà rau diếp cá

Gỏi gà rau diếp cá với hương vị mới lạ thanh mát khi kết hợp với thịt và và rau diếp cá - loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như chữa ho, ngăn ngừa mụn, chống lão hoá, trị sỏi thận.

Độc đáo với 3 cách làm trắng da từ rau diếp cá