Cùng một lượng thức ăn nhưng tiêu thụ vào buổi sáng và buổi tối có thể tạo ra phản ứng đường huyết khác nhau. Nhiều nghiên cứu cho thấy cơ thể xử lý glucose kém hiệu quả hơn vào buổi tối, đặc biệt khi ăn gần giờ đi ngủ.
Thay đổi thứ tự ăn rau, đạm và tinh bột đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là người trẻ. Cách ăn này có thể giúp làm chậm quá trình tăng đường huyết sau ăn, tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Muốn sở hữu hàng mi mềm mại, khỏe đẹp mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào mascara hay nối mi? Những sản phẩm dưỡng mi nội địa dưới đây là gợi ý đáng tham khảo, với lựa chọn đa dạng từ dầu dừa quen thuộc đến serum chuyên dụng cho cả mi và mày.
Vừa qua, sự kiện trải nghiệm "Hồi Dó" đã diễn ra tại Bảo tàng Hà Nội, thu hút đông đảo khách tham dự từ dạng độ tuổi. Qua chuỗi hoạt động, dự án đưa giấy Dó trở thành chất liệu mới mẻ để thưởng thức, lắng nghe và trực tiếp trải nghiệm.
Nấm tuyết giàu polysaccharide và chất chống oxy hóa, được nhiều chị em yêu thích khi chế biến thành chè dưỡng nhan cùng táo đỏ, kỷ tử. Không trực tiếp bổ sung collagen, loại nấm này vẫn là nguyên liệu đáng chú ý trong chế độ ăn hướng đến làn da khỏe đẹp.
Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thường xuyên tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo, đường và muối có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Lựa chọn dinh dưỡng hợp lý, kết hợp lối sống khoa học là cách giúp nam giới bảo vệ sức khỏe sinh lý và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Từng loay hoay với đủ loại son dưỡng nhưng môi vẫn bong tróc, tôi thử thêm serum HA trước bước khóa ẩm và nhận ra một thay đổi đáng chú ý trong chu trình chăm sóc môi.
Phim điện ảnh "Chị chị em em 3" gây chú ý khi quy tụ ba mỹ nhân đình đám của showbiz Việt gồm Ninh Dương Lan Ngọc, Chi Pu và Kỳ Duyên. Sự kết hợp của 3 người đẹp với những màu sắc diễn xuất riêng biệt trở thành một trong những điểm nhấn đáng chú ý của tác phẩm.
Ở tuổi 30, hoa hậu Kỳ Duyên sở hữu vóc dáng gợi cảm, phong cách thời trang quyến rũ cùng hình ảnh ngày càng trưởng thành. Không dừng lại ở danh hiệu sắc đẹp, người đẹp đang nỗ lực khẳng định bản thân trong lĩnh vực điện ảnh. Cô cũng hiếm hoi chia sẻ về mối quan hệ thân thiết với hoa hậu Đoàn Thiên Ân và những kỳ vọng dành cho hành trình nghệ thuật phía trước.
Đồ ngọt mang lại cảm giác dễ chịu nhưng tiêu thụ thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và rối loạn chuyển hóa. Giảm đường không đồng nghĩa với phải từ bỏ hoàn toàn món ăn yêu thích, mà nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày.
