Giảm cân nhờ ăn sữa chua: Cách thực hiện rất đơn giản, nam nữ đều áp dụng được
Ăn sữa chua đúng cách sẽ giúp thúc đẩy hệ vi sinh trong đường ruột từ đó mang lại hiệu quả trong việc giảm cân.
Đẹp plus
Đẹp plus
Bài tập giảm mỡ hai bên hông hiệu quả
Thân hình thon gọn chính là kết quả của một quá trình luyện tập chăm chỉ. Nếu bạn muốn ních vừa những món đồ bạn yêu thích nhưng chỉ phù hợp với những người nhỏ nhắn, không chút mỡ thừa, thì còn chần chờ gì không bắt đầu ngay 7 bài tập giảm mỡ hai bên hông này!
Đẹp plus
Tư thế yoga siêu hiệu quả cho một khuôn ngực đẹp
Có được khuôn ngực đẹp là ước muốn không của riêng người phụ nữ nào. Bài tập sau sẽ giúp bạn giữ hoặc định hình lại khuôn ngực để chúng luôn căng tròn hoàn hảo và ngăn chặn sự ảnh hưởng của thời gian.
