Bài tập cho eo thon bụng phẳng chỉ sau 1 tháng
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày đảm bảo sẽ có vóc dáng thon gọn.
Đẹp plus
Đẹp plus
Sai lầm khiến hiệu quả buổi tập giảm sút
Tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp chúng ta có thân hình gọn gàng, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không "thần dược" nào có thể thay thế.
