Ung thư tuyến tụy là một trong những loại ung thư nguy hiểm và khó phát hiện sớm. Đáng lo ngại hơn, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại âm thầm 'nuôi dưỡng' tế bào ung thư tuyến tụy.
Bác sĩ Song Haiyan đến từ Trùng Khánh, Trung Quốc, chia sẻ rằng ung thư tuyến tụy là một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, thường được gọi là “vua trong các căn bệnh ung thư”. Nguyên nhân chính nằm ở vị trí đặc biệt của tuyến tụy sâu bên trong ổ bụng, dẫn đến việc triệu chứng lâm sàng rất mờ nhạt và dễ dàng bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Khối u thường phát triển âm thầm, khiến bệnh thường chỉ được phát hiện ở giai đoạn muộn, và sự tiến triển của bệnh diễn ra nhanh chóng, tỷ lệ tử vong cũng ở mức cao. Thời gian từ khi được chẩn đoán đến lúc tử vong có thể chỉ kéo dài vài tháng.
Điều đáng nói là căn bệnh này có thể hình thành từ những thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày. Hút thuốc và tiêu thụ quá nhiều rượu bia là những nguyên nhân phổ biến mà nhiều người biết đến. Tuy nhiên, bác sĩ Song cũng cảnh báo rằng còn nhiều thói quen khác ít được chú ý, có thể đang âm thầm “nuôi dưỡng” ung thư tuyến tụy như:
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh với việc tiêu thụ nhiều chất béo và đồ ngọt có thể gia tăng rủi ro mắc ung thư tuyến tụy. Cụ thể, các loại chất béo, nhất là axit béo chuyển hóa, làm tăng mức độ viêm và rối loạn trong quá trình tiết insulin. Trong khi đó, việc hấp thụ lượng đường cao góp phần vào việc sản xuất insulin thặng dư.
Cả hai yếu tố này đều thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư và làm suy yếu chức năng của tuyến tụy, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, kiểu ăn uống này cũng dễ dẫn đến thừa cân và béo phì, những yếu tố có liên quan mật thiết đến ung thư tuyến tụy.
Cả hai yếu tố này đều thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư và làm suy yếu chức năng của tuyến tụy, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh
Căng thẳng kéo dài
Điều thứ hai cần lưu ý là việc trải qua căng thẳng kéo dài. Căng thẳng mạn tính có thể gây tổn hại cho cơ thể, bao gồm cả tuyến tụy. Khi chúng ta đối mặt với căng thẳng, hormone cortisol được sản sinh. Tuy nhiên, khi mức cortisol cao kéo dài, nó có thể gây hại cho các tế bào, làm giảm khả năng miễn dịch, gây viêm và tạo điều kiện cho sự phát triển của tế bào ung thư, không chỉ riêng ung thư tuyến tụy.
Thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ
Việc thức khuya và thiếu ngủ kéo dài có thể dẫn đến ung thư tuyến tụy, vì điều này gây ra sự gián đoạn trong chu kỳ giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tái tạo tế bào. Khi cơ thể không đủ giấc, nồng độ hormone cortisol và insulin trong cơ thể tăng lên, gây áp lực lên tuyến tụy và làm rối loạn quá trình trao đổi chất. Hơn nữa, thiếu ngủ còn tác động đến hệ miễn dịch, làm suy giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư.
Một nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho biết những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ cao hơn mắc ung thư tuyến tụy do sự suy giảm trong việc sản sinh hormone melatonin, loại hormone giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tế bào ung thư.
Một nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ cho biết những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ cao hơn mắc ung thư tuyến tụy
Lối sống ít vận động
Việc không thường xuyên tập thể dục là một yếu tố gia tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh, bao gồm ung thư tuyến tụy. Tình trạng ít vận động có thể dẫn đến béo phì, thúc đẩy các vấn đề như kháng insulin và viêm nhiễm, tất cả đều có thể tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển. Theo ý kiến từ bác sĩ Song, tập thể dục không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư, bao gồm ung thư tuyến tụy. Đồng thời, việc tập luyện thể chất cũng có tác dụng tích cực trong việc giảm căng thẳng và ổn định hormone.
Lạm dụng thuốc
Ngoài gan, thận và dạ dày, việc lạm dụng thuốc cũng là một nguyên nhân âm thầm thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tụy. Đặc biệt, các loại thuốc như giảm đau, kháng sinh, thuốc chống viêm và thuốc kích thích hệ miễn dịch có thể gây nên những tác động tiêu cực.
Bác sĩ Song đã giải thích rằng, các loại thuốc này làm hại tuyến tụy thông qua quá trình chuyển hóa, từ đó tạo ra các gốc tự do. Những gốc tự do này có khả năng kích thích tế bào tuyến tụy, dẫn đến viêm nhiễm và tổn thương tế bào. Việc lạm dụng thuốc kéo dài không chỉ làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể mà còn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư tuyến tụy. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể làm rối loạn chức năng của tuyến tụy, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Bách Ngueyen (Theo songkhoe)
