Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Vậy nam giới cần bổ sung kẽm thế nào cho hiệu quả?
Loại nước này khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy vậy, không phải ai cũng biết hết công dụng của nó.
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Người gầy muốn tăng cân có thể tham khảo những món ăn đêm này.
Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều thú vị là loại thực phẩm thực vật này còn có thể giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới.
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
3 loại dưới đây dễ dàng thấy được ở bất cứ gia đình nào, mang đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho việc kiểm soát tim mạch, mỡ máu và kiểm soát đường huyết.
Thắt ống dẫn tinh (hay còn gọi là đình sản nam) là thủ thuật làm gián đoạn đường đi ra của tinh trùng, tức là tạm thời ngừng sinh sản, chứ không phải triệt sản nên nam giới vẫn có thể có con trở lại nếu muốn.
Những thực phẩm màu đỏ dưới đây tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn.
Ham muốn tình dục của cả 2 phái có thể có những giai đoạn thăng trầm. Hãy thử một số cách tự nhiên giúp bạn và đối tác tận hưởng những 'cuộc yêu' chất lượng.
