Thay vì những mục tiêu xa vời, việc duy trì 10 thói quen đơn giản như ngủ sớm, tập tạ hay ăn sạch sẽ giúp bạn bứt phá giới hạn bản thân và cải thiện sức khỏe toàn diện trong năm 2026.
Phong độ phòng the của phái mạnh không đơn thuần chỉ đến từ chế độ tập luyện thể chất hay tâm lý, mà còn chịu tác động trực tiếp và sâu sắc từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Viêm phổi do virus là tình trạng tổn thương các tổ chức tại phổi, trong đó nguyên nhân gây bệnh là do virus. Bệnh ảnh hưởng đến chức năng của phổi với mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng, tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
Cứng khớp khuỷu tay khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các chuyển động của tay như co, duỗi, lật lòng bàn tay lên xuống. Chữa cứng khớp khuỷu tay cách nào?
Trong ba thập kỷ qua, các nghiên cứu y học cho thấy tuổi dậy thì ở trẻ em đang có xu hướng bắt đầu sớm hơn trên toàn cầu. Sự thay đổi này liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, lối sống và môi trường sống.
Theo các chuyên gia, nhìn chung người bệnh tuyến giáp vẫn có thể ăn trái cây, nhưng cần chú ý đến loại quả, lượng sử dụng và thời điểm ăn.
Quan hệ tình dục trong thời tiết giá lạnh tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu không biết cách 'giữ nhiệt'. Để cuộc yêu vừa thăng hoa, vừa an toàn cho trái tim và hệ hô hấp, các cặp đôi nên tham khảo 5 lưu ý dưới đây
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang bị xơ cứng
Ung thư vú có thể kiểm soát tốt nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm. Nhiều phụ nữ thường chủ quan khi thấy triệu chứng rõ rệt mới đi khám, tuy nhiên nhiều ca ung thư vú không hề có triệu chứng ở giai đoạn đầu. Chính vì vậy thời điểm tầm soát là vô cùng quan trọng.
