4 loại rau giàu sắt, lựa chọn đơn giản để bổ sung dưỡng chất mỗi ngày
Những loại rau dưới đây giàu sắt hơn cả trứng sữa, ai không biết quá đáng tiếc.
Sống khoẻ
Đẹp plus
5 thực phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho mái tóc
Chế độ ăn đa dạng, giàu protein, vitamin và khoáng chất có thể góp phần duy trì sức khỏe của tóc. Trứng, cá béo, rau lá xanh, các loại hạt và khoai lang là những thực phẩm dễ bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.
Đẹp plus
Loại nước Kim Tae Hee uống vào buổi sáng để da đẹp hơn mỗi ngày
Bên cạnh việc uống nước đậu đỏ, Kim Tae Hee rất chú trọng việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong cơ thể.
