4 thói quen chăm sóc tóc khiến mái tóc nhanh lão hóa
Sau tuổi 40, mái tóc bắt đầu chịu tác động rõ rệt của quá trình lão hóa và thay đổi nội tiết. Một số thói quen chăm sóc tưởng chừng vô hại lại có thể khiến tóc khô xơ, gãy rụng và thiếu sức sống
Đẹp plus
Sống khoẻ
5 bài tập ngay trên giường giúp giảm cứng khớp sau khi thức dậy
Cứng khớp vào buổi sáng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Chỉ với khoảng 5 phút tập luyện ngay trên giường sau khi thức dậy, bạn có thể cải thiện tuần hoàn, tăng độ linh hoạt của khớp và chuẩn bị cơ thể cho các hoạt động trong ngày.
Đẹp plus
5 sai lầm khi dùng xịt khoáng khiến da càng khô, mất nước và nhanh lão hóa
Xịt khoáng giúp làm dịu và cấp nước tức thì cho làn da, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, sản phẩm này có thể khiến da mất nước nhiều hơn. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến cần tránh để phát huy tối đa hiệu quả của xịt khoáng.
Đẹp plus
4 thói quen mùa hè khiến làn da nhanh lão hóa
Nắng nóng, mồ hôi và thói quen chăm sóc da chưa đúng cách trong mùa hè có thể khiến làn da xuống cấp nhanh hơn. Dưới đây là 4 sai lầm phổ biến cần tránh để giữ da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.
Giải trí
Trúc Anh khiến nhiều khán giả bất ngờ với diện mạo thon gọn, rạng rỡ
Từng trải qua quãng thời gian "không dám soi gương" vì những biến cố về sức khỏe và tinh thần, diễn viên Trúc Anh giờ đây khiến nhiều khán giả bất ngờ với diện mạo thon gọn, rạng rỡ sau hơn một năm bền bỉ thay đổi lối sống.
Đẹp plus
4 thói quen nhiều người mắc phải khiến da dầu dễ nổi mụn
Nhiều người chăm sóc da đều đặn nhưng mụn vẫn xuất hiện do duy trì những thói quen tưởng như vô hại trong sinh hoạt hằng ngày. Thay đổi các thói quen này có thể giúp làn da dầu khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông
Đẹp plus
Ngọc Trinh trở lại làng thời trang khi đảm nhận vai trò "nàng thơ"
Sau thời gian tập trung cho các dự án điện ảnh, Ngọc Trinh trở lại làng thời trang khi đảm nhận vai trò "nàng thơ" trong bộ sưu tập váy cưới "The Prime" của nhà thiết kế Đỗ Long.
Sống khoẻ
4 thói quen ngay sau khi thức dậy có thể âm thầm gây hại mạch máu
Những việc tưởng chừng vô hại như bật dậy quá nhanh, nhịn tiểu, tập thể dục lúc bụng đói hay uống cà phê khi chưa ăn sáng có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo nên thay đổi những thói quen này để bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Sống khoẻ
Mỡ lợn có thực sự gây hại? 3 điều cần biết trước khi sử dụng
Mỡ lợn không chỉ chứa chất béo bão hòa và cũng không hoàn toàn "xấu" như nhiều người vẫn nghĩ. Điều quan trọng là lựa chọn đúng loại mỡ, sử dụng với lượng hợp lý và kết hợp trong một chế độ ăn cân bằng.
Sống khoẻ
Ngủ điều hòa mỗi đêm có khiến da lão hóa nhanh hơn
Điều hòa không phải nguyên nhân trực tiếp gây lão hóa da, nhưng môi trường khô có thể khiến da mất nước, làm các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.
