Kiểm soát lượng đường trong máu bằng nguyên tắc 3 tránh, 2 làm
Ở người khỏe mạnh, tuyến tụy sẽ tạo ra insulin để đưa đường vào tế bào. Nhưng nếu bạn đã bị kháng insulin hoặc mắc tiểu đường, đường không vào được tế bào sẽ gây tăng đường huyết.
Sống khoẻ
Chia sẻ
Cách để trẻ ăn vặt đảm bảo sức khoẻ
Đồ ăn vặt luôn có sức hấp dẫn to lớn với mọi đứa trẻ. Dù không cấm hoàn toàn nhưng bố mẹ nên làm gì để cho trẻ ăn vặt mà vẫn khỏe mạnh?
