Uống trà gừng, trà bạc hà và trà hoa cúc vào buổi tối để hỗ trợ giấc ngủ, làm dịu hệ tiêu hóa, giảm viêm, những yếu tố giúp cơ thể duy trì chuyển hóa ổn định khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Không chỉ giúp tăng đề kháng, làm đẹp da, ổi còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì khả năng giảm mỡ bụng rất hiệu quả khi ăn đúng cách.
Làm bún bò xào Nam Bộ mềm tan theo công thức này đảm bảo càng ăn càng ghiền. Thịt bò thấm đẫm, rau sống tươi mát, nước chấm thần thánh. Món trộn này sẽ chinh phục mọi thực khách.
Không chỉ giúp tăng đề kháng, làm đẹp da, ổi còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vì khả năng giảm mỡ bụng rất hiệu quả khi ăn đúng cách.
Các món nước từ lâu đã trở nên quen thuộc và phổ biến, được lựa chọn thưởng thức trong rất nhiều bữa ăn của người Việt.
7 Zones - mỗi Zone mang một "nốt nhạc" đặc trưng, thể hiện tinh thần đồng đội và sáng tạo qua các màn nhảy sôi động tại Flashmob Day 2025. Những thanh âm riêng biệt ấy một lần nữa hòa quyện, tạo nên bản giao hưởng vũ đạo đầy màu sắc của học sinh THPT Chuyên Đại học Sư phạm.
Chế độ ăn và tập luyện hợp lý, việc uống một số loại trà thảo mộc vào buổi tối có thể giúp cơ thể thư giãn, ổn định đường huyết và thúc đẩy chuyển hóa năng lượng khi ngủ, hỗ trợ giảm mỡ bụng tự nhiên.
Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất của cơ thể bắt đầu giảm, khối lượng cơ nạc giảm, lượng mỡ ở vùng bụng dễ tích tụ hơn. Việc lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa tối và bữa ăn nhẹ trước khi ngủ có thể hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả hơn trong khi nghỉ ngơi.
Mỗi gương mặt có đường nét riêng, và việc chọn được dáng lông mày phù hợp chính là chìa khóa giúp bạn tôn lên vẻ hài hòa, tự nhiên nhất
Món bún cá với nước dùng thanh dịu, từng miếng cá vàng ươm, giòn ngon, giữ vị mộc luôn đắt khách.
