4 lợi ích của kẽm đối với chức năng sinh lý nam giới
Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với testosterone, chất lượng tinh trùng và sức khỏe sinh sản nam giới. Bổ sung đủ kẽm có thể mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt ở người bị thiếu hụt.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
7 điều không nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục
Sau khi quan hệ tình dục, một số thói quen tưởng như giúp cơ thể sạch sẽ, thoải mái nhưng thực tế có thể gây kích ứng, tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai.
Sống khoẻ
Uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy: Thói quen tốt hay đang bị hiểu lầm
Uống nước sau khi thức dậy có thể giúp bổ sung lượng dịch cơ thể mất qua đêm, nhưng không phải ai cũng cần uống thật nhiều nước và nước ấm cũng không phải “liều thuốc” có thể thanh lọc hay đào thải độc tố
Sống khoẻ
Những lợi ích của thủ dâm đối với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh
Thủ dâm trong giai đoạn mãn kinh nhìn chung không gây hại nếu được thực hiện phù hợp, đồng thời có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và đời sống tình dục của phụ nữ.
Sống khoẻ
4 loại rau giàu sắt, lựa chọn đơn giản để bổ sung dưỡng chất mỗi ngày
Những loại rau dưới đây giàu sắt hơn cả trứng sữa, ai không biết quá đáng tiếc.
Sống khoẻ
Những khác biệt trong hành vi thủ dâm giữa nam và nữ
Thủ dâm là hành vi tình dục phổ biến, xuất hiện ở nhiều người và được xem là một phần của đời sống tình dục. Một nghiên cứu mới cho thấy mối liên hệ giữa hành vi này với mức độ hưng phấn tình dục có thể có sự khác biệt nhất định giữa nam và nữ.
Sống khoẻ
Nước dừa gừng có tốt cho sức khỏe? Những lợi ích đáng chú ý
Thay vì thưởng thức nước dừa lạnh, bạn có thể dùng nước dừa ở nhiệt độ ấm và thêm vài lát gừng. Sự kết hợp này tạo nên một thức uống đơn giản, thơm nhẹ và có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Sống khoẻ
Thủ dâm ở người cao tuổi: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý
Thủ dâm có thể là một phần của đời sống tình dục ở người cao tuổi, giúp họ hiểu hơn về những thay đổi của cơ thể, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu.
Sống khoẻ
5 loại rau củ đông lạnh vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng
Trong một số trường hợp, cấp đông đúng cách có thể giúp hạn chế sự thất thoát dinh dưỡng sau thu hoạch, đồng thời làm mềm cấu trúc thực vật, giúp cơ thể dễ tiếp cận một số dưỡng chất hơn khi sử dụng.
Sống khoẻ
Dưa chuột có vị đắng: Ăn có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Dưa chuột có vị đắng không chỉ làm giảm hương vị mà trong một số trường hợp còn có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
