Loại rau lượng canxi cao hơn sữa, nấu hay trộn salad đều ngon
Khoa học nghiên cứu và chỉ ra có loại rau hàm lượng canxi cao hơn sữa, lượng vitamin C cao hơn cải bó xôi, dù nấu hay trộn salad đều ngon miệng.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Loãng xương có nên tự uống canxi?
Tôi nghe nói ở tuổi trung niên rất hay bị loãng xương nên định mua canxi về uống bổ sung. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp tôi.
Sống khoẻ
Nghịch lý hè chói chang vẫn thiếu hụt canxi
Mùa hè vẫn thiếu hụt canxi và dễ gây những hệ lụy tới sức khỏe, từ trẻ em tới thanh thiếu niên dậy thì và người cao tuổi.
