Ăn sáng, ăn tối thời điểm giúp chị em cải thiện vóc dáng hiệu quả nhất
Nghiên cứu quốc tế mới đây cho thấy ăn sáng vào thời điểm này có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể hiệu quả nhất, đặc biệt ở phụ nữ
Sống khoẻ
Đẹp plus
Nhờ nguyên tắc ăn uống đơn giản ở tuổi 46, Trần Kiều Ân vẫn giữ vóc dáng thon gọn
Bí quyết của cô nằm ở lối sống điều độ, kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen vận động nhẹ nhàng nhưng bền bỉ.
