7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện
Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình "xuống cấp" mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng...
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Bài thuốc từ chuối tốt cho sinh lý của quý ông
Từ lâu người ta đã biết tới giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh của quả chuối, nhưng tác dụng của nó đối với chức năng tình dục thì còn ít được đề cập.
Sống khoẻ
4 động tác cho lưng dẻo dai
Nếu không chăm sóc tốt cho lưng và cột sống thì sự phát triển của toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.
Sống khoẻ
4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ
Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ
Sống khoẻ
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.
Sống khoẻ
Lời khuyên lấy lại sức khỏe khi xem bóng đá
World Cup 2018 đã đi được gần 2/3 chặng đường, cũng là lúc các fan thấy mình dần đuối sức sau nhiều đêm thức xem bóng đá.
Sống khoẻ
Những "tai bay vạ gió" nơi chốn phòng the
Chúng ta từng nghe nói nhiều về những ca "tai bay vạ gió" chết người xảy ra trong cuộc vui chăn chiếu, điển hình là "thượng mã phong", sau là những ca "phạm phòng" do nhồi máu cơ tim, đột quỵ…
Sống khoẻ
Tổn thương da do nắng và cách hồi phục hiệu quả
Mùa nắng nóng làn da bị tổn thương khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Thường thì khoảng 2-6 tiếng tùy theo cơ địa của từng người thì độ cháy nắng trên da nặng hay nhẹ. Khi bị cháy nắng, làn da bị ửng đỏ gây nóng rát khó chịu, thậm chí làn da còn có thể bị sưng rộp, bong tróc. Vì thế, phục hồi da sau khi đi nắng là vô cùng quan trọng nhất là phái nữ.
Sống khoẻ
Thiếu hụt chất béo trong bữa ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến não trẻ
Thông tin được chia sẻ tại Hội thảo "Sức khỏe An toàn thực phẩm năm 2018" do Viện Kiểm Nghiệm An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Quốc Gia và Hội Nữ Tri Thức Việt Nam tổ chức tại Hà Nội ngày 9/6.
Sống khoẻ
Nhận biết và xử trí sốc nhiệt
Thời gian gần đây, thời tiết nắng nóng dữ dội mà vợ chồng tôi do công việc phải thường xuyên làm ngoài trời.
