Không phải ai cũng có thời gian tập luyện mỗi ngày. Vậy nếu chỉ đi bộ vào cuối tuần, cơ thể có nhận được lợi ích hay không? Câu trả lời phụ thuộc vào tổng thời gian vận động và cách duy trì thói quen
Thắt ống dẫn tinh là biện pháp tránh thai hiệu quả ở nam giới. Sau thủ thuật, tinh hoàn vẫn sản xuất tinh trùng như bình thường nhưng cơ thể sẽ tự tái hấp thụ và phân hủy chúng theo cơ chế tự nhiên.
Một bữa sáng giàu protein, vận động nhẹ và đón ánh nắng buổi sáng là những thói quen đơn giản nhưng có thể hỗ trợ duy trì khối cơ, cải thiện chuyển hóa và góp phần kiểm soát mỡ cơ thể.
Không uống rượu bia nhưng duy trì thói quen uống trà sữa và đồ uống có đường mỗi ngày trong nhiều năm, người đàn ông 35 tuổi được chẩn đoán gan nhiễm mỡ mức độ trung bình đến nặng cùng hội chứng chuyển hóa.
Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần bảo vệ cột sống và sức khỏe. Ngược lại, lựa chọn sai hoặc sử dụng gối kém chất lượng có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro mà không phải ai cũng biết.
Khi đang lên kế hoạch sinh con đầu lòng, Lan Oanh bất ngờ được chẩn đoán ung thư vú giai đoạn 4 đã di căn xương. Hai năm điều trị là hành trình đầy đau đớn, nhưng cũng giúp người phụ nữ trẻ học cách trân trọng từng ngày còn được sống.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, một số nhóm người cần hạn chế hoặc điều chỉnh lượng trứng trong khẩu phần để tránh những tác động không mong muốn.
Mãn kinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Nhận biết sớm dấu hiệu và điều trị đúng cách sẽ giúp phụ nữ duy trì chất lượng cuộc sống.
Cảm giác uể oải vào giữa buổi chiều là tình trạng rất nhiều người gặp phải khi làm việc lâu trước màn hình máy tính. Thay vì chờ cơ thể kiệt sức mới nghỉ ngơi, một số loại trà thảo mộc đơn giản có thể giúp làm dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ cân bằng cơ thể từ bên trong
HIV ở phụ nữ có thể biểu hiện bằng các triệu chứng giống cúm hoặc những bất thường ở hệ sinh sản. Tuy nhiên, xét nghiệm máu vẫn là cách duy nhất để xác định chính xác có nhiễm HIV hay không
