Hoa quả là thực phẩm được khuyên dùng cho tất cả mọi người. Ngoài giá trị bổ dưỡng, giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt mang lại vẻ đẹp cho làn da phụ nữ, nhiều loại nước quả còn tiếp thêm sinh lực cho chị em để tăng hưng phấn trong chuyện "yêu" và giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Dưa hấu: Là loại trái cây thông dụng đồng thời rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả 2 giới. Dưa hấu có chứa hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể. Việc sản sinh arginine có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả để làm tăng ham muốn.
Nước cam: Một ly nước cam nhỏ cung cấp phần lớn nhu cầu vitamin C cần thiết trong ngày. Chất flavanoid có trong nước cam kết hợp với vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm chắc khỏe thành mạch. Nước cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamin và folat. Thiamin hay vitamin B1 tham gia tiến trình giải phóng năng lượng. Folat có công dụng xây dựng chất lượng của máu huyết. Khi sức khỏe được cải thiện, chị em sẽ như được tiếp sức và sung mãn hơn.
Nước cà rốt: là một trong những loại nước quả hữu ích với phụ nữ bởi cung cấp cho cơ thể những chất dễ bị thiếu nhất như: sắt, canxi, kali và magiê… Cà rốt còn là nguồn beta-caroten và carotenoid tuyệt hảo để cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp tăng cường thị lực, đẩy mạnh khả năng hấp thụ vitamin A, C, E và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước cà rốt cũng là nguồn sinh lực dồi dào, tiếp lửa cho chị em để "yêu" thêm nồng nàn.
Bách Nguyên (Theo suckhoedoisong)
