Những việc tưởng chừng vô hại như bật dậy quá nhanh, nhịn tiểu, tập thể dục lúc bụng đói hay uống cà phê khi chưa ăn sáng có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo nên thay đổi những thói quen này để bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày. Theo chuyên gia, những thói quen tưởng chừng vô hại như ngồi quá lâu, ăn uống thiếu lành mạnh hay ngủ thất thường đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Testosterone là hormone giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh lý, thể chất và tinh thần của nam giới. Khi nồng độ hormone này suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được quan tâm đúng mức
Muốn có mái tóc chắc khỏe, việc chăm sóc da đầu cũng quan trọng không kém chăm sóc sợi tóc. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng như vô hại lại có thể khiến da đầu tổn thương, làm tóc yếu và dễ gãy rụng theo thời gian.
Không chỉ ánh nắng gay gắt, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong mùa hè cũng có thể khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và mất độ đàn hồi nếu kéo dài trong thời gian dài
Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng đối với làn da, vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại khi ngủ lại có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe
Môi thâm, xỉn màu khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và phải phụ thuộc vào son môi để che khuyết điểm. Trong số các phương pháp cải thiện sắc tố hiện nay, khử thâm môi bằng laser được nhiều người lựa chọn nhờ khả năng tác động trực tiếp vào vùng sắc tố gây thâm, hỗ trợ cải thiện màu môi theo hướng tự nhiên.
Từng là một cô gái trẻ chỉ nuôi giấc mơ trở thành vũ công, Tín Nguyễn không ngờ có ngày mình lại trở thành gương mặt được chú ý trên màn ảnh Việt. Hành trình từ một TikToker tay ngang đến diễn viên điện ảnh của cô là câu chuyện về sự nỗ lực, bản lĩnh vượt qua định kiến và khát vọng khẳng định bản thân bằng thực lực.
Tăng Thanh Hà tiếp tục khẳng định sức hút bền bỉ của một biểu tượng thời trang khi xuất hiện đầy cuốn hút trong bộ ảnh mới với phong cách tối giản nhưng không kém phần quyền lực.
Gan là cơ quan đảm nhận chức năng giải độc quan trọng của cơ thể. Khi nhắc đến những tác nhân gây hại gan, nhiều người thường nghĩ ngay đến rượu bia, thuốc lá hay thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên, ngay cả những loại rau củ quen thuộc nếu sử dụng không đúng cách cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. Dưới đây là 5 loại rau củ được các chuyên gia khuyến cáo cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng.
