6 lợi ích sức khỏe của quả óc chó và những lưu ý khi sử dụng
Quả óc chó giàu chất béo không bão hòa, omega-3 thực vật, chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa. Bổ sung loại hạt này với lượng phù hợp có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không nên xem óc chó là thực phẩm có thể thay thế thuốc điều trị bệnh.

