Người mỡ máu cao nên hạn chế cách chế biến nào khi ăn rau củ
Cà tím, khoai tây hay rau củ muối chua không nhất thiết phải loại khỏi thực đơn của người mỡ máu cao. Điều đáng lưu ý hơn là cách chế biến, khẩu phần và lượng dầu, muối, đường đi kèm.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Uống men vi sinh lúc nào để đạt hiệu quả tốt hơn
Men vi sinh không phải loại nào cũng có cách sử dụng giống nhau. Thời điểm uống phù hợp phụ thuộc vào từng chủng vi khuẩn, sản phẩm và mục đích sử dụng.
Sống khoẻ
“Cô bé” thay đổi thế nào khi mãn kinh
Suy giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể khiến âm đạo và âm hộ thay đổi rõ rệt, gây khô rát, đau khi quan hệ và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, các vấn đề tiết niệu.
Sống khoẻ
Mpox ở người nhiễm HIV: Khi nào bệnh có nguy cơ diễn biến nặng
Người nhiễm HIV không nhất thiết có nguy cơ mắc mpox cao hơn, nhưng khi suy giảm miễn dịch, đặc biệt CD4 thấp, nguy cơ bệnh nặng và biến chứng nghiêm trọng có thể tăng lên.
Sống khoẻ
Khi nào nên xét nghiệm gene để đánh giá nguy cơ ung thư vú
Xét nghiệm gene không dành cho tất cả mọi người, nhưng có ý nghĩa quan trọng với những người thuộc nhóm nguy cơ cao mắc ung thư vú di truyền.
Sống khoẻ
Nam giới cần phẫu thuật tuyến tiền liệt khi nào
Phẫu thuật tuyến tiền liệt có thể được chỉ định khi ung thư khu trú hoặc tăng sản lành tính gây bí tiểu, tổn thương thận, nhiễm trùng tái phát và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Đẹp plus
Phụ nữ tuổi 40 nên chia protein thế nào để giữ cơ, giữ dáng
Phân bổ protein hợp lý giữa các bữa ăn giúp phụ nữ tuổi 40 hỗ trợ duy trì cơ bắp, kiểm soát cảm giác no và giữ vóc dáng thay vì chỉ tập trung vào giảm cân.
Sống khoẻ
Nước súc miệng nào tốt? Cách chọn và sử dụng đúng
Không phải ai cũng cần dùng nước súc miệng mỗi ngày. Lựa chọn đúng sản phẩm và sử dụng đúng cách sẽ giúp hỗ trợ chăm sóc răng, nướu mà không gây tác dụng không mong muốn.
Sống khoẻ
Xét nghiệm STI: Khi nào cần làm và bao lâu nên xét nghiệm một lần
Xét nghiệm STI đúng thời điểm giúp phát hiện sớm nhiễm trùng, điều trị kịp thời và hạn chế nguy cơ lây truyền cho bạn tình, ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng.
Sống khoẻ
Virus HPV gây ung thư cổ tử cung bằng cách nào
Ung thư cổ tử cung là một trong số ít bệnh ung thư đã xác định rõ tác nhân căn nguyên và có thể chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm. Trong đó, nhiễm virus u nhú ở người (Human Papillomavirus - HPV), đặc biệt là các chủng HPV nguy cơ cao, được xem là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất.
