Đi ngủ khoả thân có lẽ ít phù hợp với văn hoá người Việt, nhưng nó lại có rất nhiều lợi ích. Khoa học đã chỉ ra, phụ nữ thường 'ngủ khỏa thân' à có thể gặt hái được 4 'cái lợi' sau.
Nhiều người cho rằng ngủ nude thật sự thiếu tế nhị, thể hiện sự phóng túng của con người. Nhưng các chuyên gia cho biết đây mới là sống đúng khoa học.
Giống như một sự giải phóng cơ thể thoát khỏi những giới hạn bởi quần áo bên ngoài, ngủ trần mang nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe cũng như cảm xúc thăng hoa của bạn
