Nguyên nhân phổ biến gây khô âm đạo chị em cần biết
Khô âm đạo là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn chứ không chỉ là do thay đổi nội tiết tố liên quan đến mãn kinh.
Sống khoẻ
Sống khoẻ
Hành vi đang âm thầm "đánh cắp" sức khỏe của chị em
Một số người ăn uống rất hạn chế, ăn rất nhiều trái cây và rau quả đến mức họ cảm thấy no, và rất ít thực phẩm chính và protein. Họ trông đặc biệt tươi tắn, nhưng thực ra cơ thể họ đang trong trạng thái phòng thủ năng lượng.
Sống khoẻ
Để âm đạo khỏe mạnh 6 điều chị em nên làm
Âm đạo khỏe mạnh là một nền tảng cho sức khỏe tổng thể và sự tự tin của phụ nữ. Chỉ cần tuân thủ 6 quy tắc đơn giản, có thể bảo vệ và duy trì sự cân bằng tinh tế của vùng kín một cách hiệu quả.
Sống khoẻ
Mẹo giúp chị em duy trì ‘lửa yêu’ trong thời kỳ tiền mãn kinh
Thời kỳ tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, thường bắt đầu vào khoảng tuổi 40 và có thể kéo dài nhiều năm trước khi mãn kinh thực sự.
Sống khoẻ
Dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể được điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp ung thư ở cổ tử cung không được phát hiện kịp thời do bệnh thường không có các triệu chứng đặc trưng.
Đẹp plus
Chị em nên biết mẹo chăm sóc da an toàn sau thẩm mỹ
Skincare sau thẩm mỹ không cần phức tạp, mà quan trọng nhất là tối giản, đúng cách và an toàn.
Đẹp plus
Bí quyết "vàng" giúp chị em U40 sở hữu làn da trắng mịn
Điều quan trọng là duy trì đều đặn những bước cơ bản: làm sạch – chống nắng – dưỡng ẩm – bổ sung thành phần chống lão hóa.
Đẹp plus
Thói quen giúp các chị em luôn có diện mạo trẻ trung, tươi xinh
Điều làm nên sự khác biệt không nằm ở những liệu pháp xa xỉ, mà chính là nhờ những thói quen giản dị được duy trì đều đặn mỗi ngày.
Đẹp plus
Mẹo làm đẹp da mà không phải chị em nào cũng biết
Giải pháp để bảo vệ da chính là bổ sung các chất chống oxy hóa phù hợp, giúp trung hòa gốc tự do và duy trì làn da khỏe mạnh.
Đẹp plus
Nguồn tinh bột giàu chất xơ, ít calo, lý tưởng cho chị em muốn giảm cân
Thay vì kiêng khem hà khắc, hãy ưu tiên tiêu thụ những loại tinh bột tốt, giàu chất xơ, ít calo sẽ giúp bạn vừa đạt mục tiêu thâm hụt calo vừa không bị đói hay thèm ăn đồng thời bảo đảm giữ được sự tỉnh táo, tránh tình trạng uể oải, mệt mỏi, do thiếu carb.
